中醫之中有很多醫療保健的手法對于人們來說都是十分的恐怖的，不論是中藥湯中使用的蟾蜍入藥，或是常見的針灸治病，在許多人看來似乎這樣的治病方式都十分的恐怖，甚至會損害身體的健康，而在諸多的中醫手法中，刮痧無疑是讓許多人覺得恐怖的，尤其是在網上有很多刮痧的圖片被放出來后，許多人對于刮痧更是抱著排斥的心態!

　　其實刮痧遠沒有看起來這樣的恐怖，在生活中我們看到的圖片往往只是表象而已!

　　刮痧的保健效果

　　在生活中很多人因為刮痧后全身血紅而被嚇退，但是很少有人知道這些僅僅只是刮痧的外在表面，有些甚至是因為刮痧師的手法不對所導致的!而刮痧本身的養身效果卻是值得稱贊的!

　　那么刮痧有哪些養生保健的效果呢?

　　一、疏通經絡

　　人體的經絡是十分神奇的存在，你可以不相信它，但是它治病防病的效果卻是誰都無法否認的，經絡在中醫之中也是有著十分重要地位的，甚至很多的疾病必須要從經絡入手才可以有效的治愈!

　　而通過刮痧是可以有效的疏通體內經絡的，中醫認為氣滯血瘀則百病叢生，而人在日常的生命活動中，很容易的就會出現氣滯血瘀這樣的情況，但是通過刮痧是可以有效緩解這種情況的!

　　因為刮痧可以讓經絡得到舒張，讓血液不再瘀滯，這樣就可以很好的緩解氣滯血瘀這種情況了，而一些因氣滯血瘀出現的疾病，也會因為病源被解決了，從而快速的好起來，因此在生活中經絡不通是可以通過刮痧來解決的!

　　即使沒有經絡不通這樣的情況，也是可以通過刮痧來預防的!

　　二、調整陰陽

　　內臟的陰陽平衡是十分重要的一種健康因子，很多人之所以出現了疾病往往就是因為內臟陰陽失衡所導致的，如胃熱這樣的疾病，就是由于胃部陰陽失衡所導致的，所以保持身體內部的陰陽平衡是十分重要的一件事情!因為保護陰陽平衡就可以保護好身體的健康!

　　而想要平衡體內的陰陽，西醫往往是束手無策的，但是中醫的傳統文化在這里發揮了很大的作用，如刮痧就是一種可以平衡體內陰陽的方法!