我們每天都要洗臉，但是我們的洗臉方式可能都是錯的，正確的洗臉方式對我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中如何清潔面部呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目黃綠萍專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何清潔面部

　　用溫水濕潤臉部

　　首先我們應該用溫水來洗臉，溫水可以將我們的面部清洗的更加干凈，對于臉上的油垢清洗是非常好的。

　　其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　使潔面乳充分起沫

　　無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人多，而這一步也是重要的一步。

　　如果我們潔面不夠充分的話，是無法達到潔面的目的的，這樣是非常容易引起青春痘的，泡沫當然是越多越好了。

　　輕輕按摩15下

　　把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。

　　應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　檢查發際

　　清潔我們的面部完成之后，我們還要照照鏡子，看看我們的發髻上是否還殘留著潔面乳，如有就將其洗凈。

　　這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　用冷水撩洗20下

　　后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　本期嘉賓介紹

　　黃綠萍

　　女，激光美容中心副主任，副主任醫師，副教授，醫學博士。1995年畢業于上海醫科大學、獲學士學位，畢業后工作于中國醫學科學院整形外科醫院，1997年就讀于中國協和醫科大學，2001年獲整形外科博士學位。畢業后至今一直從事整形外科專業，在整形外科醫院不同的整形外科特色中心輪轉培訓，積累了豐富的臨床經驗。2007年獲美國中華醫學基金會資助(CMB項目)，留學美國，受訓于美國的Mayoclinic整形外科中心。2007年被聘任為副主任醫師，目前專門從事激光治療、注射美容等非手術治療，兼任中國醫師協會整形外科分會激光亞專業委員會及瘢痕亞專業委員會委員。

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