大家對肝損傷一點也不陌生，有很多的人已經出現了肝損傷這一疾病，但是有很多的患者并不知道怎么預防肝損傷，有些患者還不知道它的病因，今天小編為了讓大家充分的了解，準備了相關的內容，希望大家喜歡。

　　預防肝損傷

　　一些比較容易發生此病的人群，就要注意了，保養自己的身體很重要，預防疾病是好的方法哦，下面是穴位按摩法來預防肝損傷的出現。

　　膽俞

　　位置：正坐，俯臥，第十胸椎，外開1.5寸處。向下淺按約0.5寸。

　　功效：在中醫養肝中有改善肝膽慢性病，消化不良，胸悶胸痛的功效。

　　腎俞

　　位置：後腰部脊椎骨兩側，第二腰椎下，離脊柱約1.5寸的地方。向下按約0.5-1寸。

　　功效：主瀉五臟之熱，治五臟之發炎。

　　行間

　　位置：正坐或臥，腳拇指頭和第二趾頭之間的縫隙。向下按約0.5-1寸。

　　功效：泄肝火，涼血熱，清下焦，熄風陽。治嘔逆、咳血、腹脅脹、腰痛不可俯仰、少腹腫。泄肝經實火;治肋間神經痛。

　　中封

　　位置：腳彎前面靠內踝旁有一條大筋，與內踝尖兵齊的內踝前緣處，兩者中間的位置。向下淺按約0.5寸。

　　功效：舒肝通絡。治大便困難、身微熱，治筋骨縮攣、陰縮入腹、動則牽引痛。

　　章門穴

　　位置：肚臍上2寸，兩邊橫開6寸，在第十一肋骨之端。

　　向下淺按約0.5寸。

　　功效：在中醫養肝中有強化保健肝臟的功效。灸章門穴，有疏肝行氣之特效。《難經》曰：「臟會章門。」故「臟病治此」，所以凡心、肝、脾、肺、腎、心包絡之疾病，皆取章門穴。

　　肝俞

　　位置：正坐，俯臥，第九胸椎之下是筋縮穴，外開1.5寸的地方。向下淺按約0.5寸。

　　功效：肝俞主瀉五臟之熱及發炎，并舒通肝氣。

　　太沖

　　位置：行間穴上方1.5寸的地方，第一、二趾關節後方。

　　向下按約0.5-1寸。

　　功效：清熄肝火肝陽，疏泄下焦濕熱。治肝瘧、腰痛、小腹脹滿、陰痛、踝痛。

　　曲泉

　　位置：將身體坐正，膝蓋彎曲，壓住橫紋頭，再令伸直，手點之處正是一條小筋之下，大筋之上，二者所形成凹陷中即本穴。

　　向下按約0.5-1寸。

　　功效：清濕熱，泄肝火，通下焦。治臍下之腹痛、小便困難、膝關節痛、子宮下垂。

　　以上各穴位按摩都要按壓5秒，壓到有酸感後，休息5秒再按壓，一共20次。