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打高爾夫技巧 練習揮桿的另類技巧

  想要打好高爾夫,必須在了解高爾夫的歷史文化的同時還要勤加練習打高爾夫技巧,這些技巧能夠在打球時助你一臂之力。本文為大家介紹了一些打高爾夫常識和駕駛高爾夫球車的注意事項,希望能夠幫助到大家哦!

  練習揮桿的另類技巧

  為了防止力量泄漏,可以使用門柱作為在后揮之中防止身體滑動和擺動的有用工具。(現在,一些人建議在腳下放一個高爾夫球,但是那樣既不能利于身體保持穩定,又不舒服。而使用門柱就好得多)這個練習的好處就是:無論在什么地方你都可以進行練習,在家里還是練習場上都可以。為了利用這個裝置,可以在后腳跟(右手球員的右腳)下面踩一個門柱,門柱較粗的一端貼近地面。開始的時候,門柱將起到兩方面的作用:其一,幫助你在后揮時后腳保持靈活性;其二,這將幫助你在下桿的時候,將后腳內部推離地面。

  腳踩門柱

  相信好的高爾夫的球手都了解這一點,在打球過程中我們需要向后揮桿,這時身體重心轉移的軌跡是從身體一側直接平移到另一側。但是相反的則是,當你進行后揮桿的時候,上肢和下肢都轉到了你身體右側上面。這個例子中門柱的作用是幫助你將身體重心保持在右腳的內側,阻止重心處于右腳外側。這十分重要,就像賽跑者離開起跑器。高爾夫揮桿者的后腳應該保持穩定,以便下桿時桿面經過擊球區時能將重心推離后腿內側。使用門柱幫助進行幾次揮桿之后,可以將門柱拿走,并感受此時揮桿與之前有什么不同。當你上桿轉身以及下桿的時候,你后腳會感受到巨大的力量。

  打高爾夫的4個常識

  發球臺開球出發

  下場打球,從發球臺出發起就必須尊重安全的原則。如等待開球的球友必須站在與開球者相對安全距離(不要站在開球者的正前方或正后方)或側面的位置。

  當然,開球的人還需要關注的就是在自己的揮桿區域范圍內有沒有其他球友,這樣做的目的是為了防止在揮桿時傷到身邊的其他人,這不僅是為別人著想,也是一種禮儀。

  另一方面,在等待開球的球友站立位置不能干擾到正在開球者的視角線。當其他球友開球時,等待者好的做法是保持安靜,一旦球友開出好球,要喝彩以示鼓勵。

  要小心前—組球友

  若在開球時,直接把球打向前面一組球友,不但非常危險,而且也很不禮貌。安全的做法:應該等到前面一組球友全部離開了你的擊球射程范圍,才揮擊出下一桿。要做到安全原則,球友無論在梯臺、長草區、或是樹林中,一旦輪到你擊球,都應先確認前面一組和同組球友已經完全離開了危險射程區域。

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