如何提高高爾夫推桿水平
一位美國優(yōu)秀職業(yè)教練認(rèn)為，各個水平的業(yè)余高爾夫球手在開球之前都應(yīng)該至少花費20分鐘練習(xí)短桿。
Sean Parees是美國賓夕法尼亞一位球場設(shè)計師和職業(yè)教練，他認(rèn)為不管球手的水平如何，都可以通過簡單易行的方式提高自己的短桿水平。
他認(rèn)為，制定一個練桿計劃遠(yuǎn)比隨意練桿重要。瞄準(zhǔn)15碼外的目標(biāo)劈球，并將這個距離縮短到略少于你遠(yuǎn)的沙坑桿擊球距離。
切球?qū)τ诳刂魄虻木嚯x很重要，可以練習(xí)進行10～50英尺的切球。
沙坑桿
如果你的球桿很齊全，那么可以試試使用不同的球桿打出長沙坑桿和短沙坑桿。還有就是，在果嶺旁的沙坑擊球不一定都要使用沙坑桿。
推桿
將8個球成一圈擺放在球洞周圍，這些球距離球洞大約3～5英尺遠(yuǎn)。然后將這些球推進球洞，練習(xí)次數(shù)越多越好。
第1步：讓你的推桿動作形成習(xí)慣
任何優(yōu)秀的球手每一桿都有一套固定的動作。優(yōu)秀的球手知道堅持一定固定推桿動作對于流暢擊球很有必要。
現(xiàn)在，你需要什么樣的擊球套路?這得看你的實際情況了。
你只要試試我在這兒所示范的就可以了：從球的后面看著推桿，看到有推桿路線的一半，然后再反過來從球洞的后面往前看。
這幫助我在頭腦中對坡度和速度構(gòu)成一種清晰的映像。
