高爾夫推桿教程

　　推桿的重要性不用說大家都知道，但我們所見到的絕大多數人都是整天在練習場練習Driver，而整天在果嶺上練習推桿的人卻不多見。

　　原因也很簡單，因為推桿看起來太容易了，不需要什么太高難的技巧，但往往一場很糟糕的球下來，人們總是習慣抱怨是自己的推桿出了問題，感嘆道推桿實在是太難了。

　　推桿確實很容易，因為它和開球不同，不會受到太多年齡性別身體條件等等的限制，常常看到果嶺上一些七老八十的老人照樣推得很好。

　　如果你心智正常，手眼配合沒有功能性障礙的話，也就沒有任何理由還不如那些上了年紀的老人們。根據有關的資料統計，現在的職業高爾夫球賽平均每場的推桿是30桿。

　　如果感興趣您也不妨試一試，統計一下自己近十場球的推桿平均成績，如果也到了30桿左右的話，那么您可以整天在練習場練開球而不必理會推桿。

　　如果每場的平均成績在36桿或者超過，那么您的推桿還有進步的空間，可能在擊球，閱讀果嶺或者在心態方面。

　　如果平均桿數超過40桿的話，就可能是您在以上三個方面都存在問題了，如果希望自己的總成績能夠很快提高的話，您則需要花些功夫苦練推桿了。

　　如果觀看職業高爾夫球賽，您可以關注一下那些推桿出色的選手，毫無例外他們都有一套自己固定的推桿模式，就是在推桿之前都有自己的一套步驟，按部就班的去執行。

　　如果您還沒有的話我建議您也趕快制定一個，其中有幾點可以作為基本要素進行參考。

　　首先一點，在推桿前一點要花些時間認真研究果嶺的地形，轉彎處以及速度等特點，不要在別人推桿的時候你在旁邊無所事事。

　　或者不管三七二十一上來就是一推，不管處于何種環境或者壓力下，一定要平心靜氣，不慌不忙。然后根據你對果嶺的判斷和理解，做出相應的計劃，按照哪條線去推，力度多大。

　　再次，過一遍大腦，在腦海里先演練一遍你的球的路線，好像看到它按照你預期的計劃滾入洞中。