高爾夫技巧如何入門

　　和學習一門新的語言一樣，作為高爾夫的初學者，不能只是死記硬背。只要掌握了一定的方法和技巧，短期內得到提高也并非難事。

　　多觀摩多練習

　　不妨盡量找些比自己打得好的朋友一起打球，多觀察他們的動作，他們如何處理不同的擊球，雖然高爾夫是很個性化的運動，但有些要領性的東西還是相通的。光觀察還是不夠的，很多技巧是看不出來的，還要做到不恥下問。

　　有些動作你總是做不好，大膽地去問，看看別人有什么小竅門可以去借鑒，說不定別人不經意的一句話就會令你茅塞頓開，比你自己在那里悶頭苦練一個月還管用的多。

　　找對“老師”

　　高爾夫是紳士運動，所以我們會經常看到很多的“紳士”，他們非常熱情，或者說非常渴望地去幫助別人，在練習場上會經常看到這樣的人。這是一件好事，但我們也要注意，不要看到一個戴著高爾夫名牌球帽，背著新款球桿的人就認為他們是個高手。也許他們的差點比你還高，但非常樂意給你講講他們的經驗，往往是不聽還好，越聽越胡涂，到不如不聽。所以問問題的時候也要看準人，好是熟悉的人，是職業教練，肯定比你有經驗的人，不要隨便抓過來一個人就問。

　　錄像分析

　　利用錄像進行技術分析或者對著鏡子練習也是很有必要的，但這需要一個前提，就是在你已經有了一定的基礎的情況下，就是說動作已經開始穩定需要進一步提高的時候，效果會更好。有的時候人的自我感覺并不是準確的，我自己就有這樣的體會，一段時間我感覺到在上桿的時候肘部已經和身體挨的很緊了，但后來通過錄像從不同的角度拍攝后在計算機里一放，卻發現其實還相差的很遠。

　　現在有很多種計算機技術分析軟件，有的可以把你和職業選手放在一起進行比較，我認為完全沒有必要去拷貝別人的動作，因為這個世界上是沒有兩個人的揮桿動作是完全一樣的，但你可以通過這個去吸取人家的優點，去體會一些關鍵性的技術要領，如果你自己還沒有能力進行分析的話，可以去找一些打得好的朋友或直接找職業教練來幫忙。

　　循序漸進

　　作為初學者渴望能夠在很短的時間內有所提高，這種心情是可以理解的，但千萬不要有病亂投醫，雖然學習高爾夫沒有快捷方式，但有好的方法。所以重要的是找那些專業的高爾夫人士，有條件去參加一些課程，可能會感覺花費一些金錢，但從長遠來看，如果你希望能夠少走一些彎路，節省一些時間，盡快地享受到高爾夫的樂趣的話，這些錢肯定是值得的。

　　握桿方式分為左右手握、直角握幾種，還包括處理特殊的握桿(例如輕擊球握桿)。從握標桿時手指位置來看，又可分為重疊握、互鎖握等。無論采取何種方式主要要領是應處理好手掌的擺放位置和掌握用力大小。

　　1.左手伸直，掌心指向目標相反方向，手掌下部緊靠握柄，此時桿頭立在地面上，桿面右角對準目標。

　　2.做手指手心握，手指并攏，桿身放在食指第指節上，成對角線。

　　3.手并攏，大母指放在桿身上部略向右處，食指如同在扣扳機。

　　4.右手放在桿身上，掌心對準目標方向。5.手指并攏握住球桿，右手小指觸到左手食指，手撐位于球桿右邊，在左手大姆指上方。此種握法又稱“自然握”

　　6.大多數職業選手采用“重疊握”：將右手小指放在左手食指上，從而右手握得更緊。

　　7.在互鎖時，右手小指與左手食交錯，此時左手食指離開球桿。

　　8.采取何種握法并無所謂，重要的是雙手的方向應對準桿頭。