寶寶通常在三四個(gè)月之后，就會(huì)用到枕頭了，有很多寶寶睡覺(jué)的時(shí)候容易落枕，這是什么原因引起的呢，有一部分是因?yàn)檎眍^的原因，所以給寶寶挑選一個(gè)合適的枕頭很重要，當(dāng)寶寶落枕的時(shí)候，有什么方法可以緩解的嗎?

　　寶寶落枕的原因

　　1、寶寶睡姿不正確：寶寶的身體非常柔軟，睡覺(jué)的時(shí)候，基本上什么樣的高難度姿勢(shì)都有，寶寶在一開(kāi)使使用枕頭睡覺(jué)的時(shí)候可能不能很快的找到合適的姿勢(shì)，經(jīng)常會(huì)頸部長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度扭轉(zhuǎn)，長(zhǎng)時(shí)間初一一個(gè)姿勢(shì)，都有可能造成落枕的現(xiàn)象。

　　2、寶寶枕頭的高矮不太合適：寶寶在剛用枕頭的時(shí)候，大概三四個(gè)月的時(shí)候，枕頭的高度不呢那個(gè)太高，一厘米左右的高度就剛剛好，之后根據(jù)寶寶個(gè)頭和肩部的發(fā)育情況，可以及時(shí)地調(diào)整。枕頭的高度如果不合適扥話(huà)，很有可能發(fā)生落枕的。

　　3、寶寶頸部受寒：如果寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，頭頸部如果遭受了涼氣入侵，很有可能造成局部肌肉的氣血凝滯，會(huì)有酸痛的感覺(jué)，第二天很容易導(dǎo)致血脈不暢通而形成頸部肌肉的僵硬感，從而形成落枕。

　　什么樣的枕頭好

　　枕頭的選擇不僅影響寶寶的睡眠質(zhì)量，也關(guān)乎他們生長(zhǎng)發(fā)育的諸多環(huán)節(jié)，所以選擇一個(gè)適合的枕頭對(duì)寶寶很重要。給寶寶選擇枕頭的時(shí)候，要選擇輕便、透氣的枕頭，不要選擇體積過(guò)大的。尤其不要圖方便，給寶寶用大人的枕頭。

　　1、看材質(zhì)

　　目前市面上適合嬰兒用的枕頭材質(zhì)有三種，分別是植物籽或殼做的顆粒狀材質(zhì)、以棉為主要填充物的柔軟材質(zhì)和前兩種兼有的混合材質(zhì)。寶寶的枕頭要軟硬適中，既能夠起到固定寶寶頭部的作用，又能夠不傷害寶寶還未發(fā)育完全的骨骼和柔軟的肌肉。

　　2、看高度

　　寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很快，體格也在不斷地變化，因此在選擇枕頭的時(shí)候媽媽們要根據(jù)寶寶的身形挑選合適的高度，同時(shí)也要時(shí)刻注意調(diào)整寶寶枕頭的高度。寶寶在幼兒階段使用枕頭的高度建議好不要超過(guò)4cm。