營(yíng)養(yǎng)不良常常發(fā)生在孩子的身上，臨床上這種疾病的發(fā)病原因是有很多的，其中既有營(yíng)養(yǎng)缺乏的因素,也有先天性的原因，小孩子營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成很多嚴(yán)重的后果，所以我們要及時(shí)的預(yù)防，當(dāng)孩子營(yíng)養(yǎng)不良的時(shí)候，出現(xiàn)哪些表現(xiàn)呢?
如何預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良
1、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)：母乳是具有很高的營(yíng)養(yǎng)的，含有很多營(yíng)養(yǎng)及抗免疫的物質(zhì)，應(yīng)該提倡母乳喂養(yǎng)，如果母乳不足或這無(wú)母乳者，可以用含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚(yú)肉等)代替，如果是較大兒童，應(yīng)注意食物的合理搭配。
2、養(yǎng)成良好習(xí)慣：良好的生活習(xí)慣很重要，及時(shí)糾正孩子的挑食問(wèn)題，注重孩子的體格鍛煉，飲食一日三餐要定時(shí)，定量的吃完，還要保證充足睡眠。這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是很重要的，讓孩子多運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中是可消耗人體的熱量的，同時(shí)也能夠增強(qiáng)食欲，提升孩子的抵抗疾病的能力。
3、生活規(guī)范化：在平時(shí)家長(zhǎng)要注意孩子的飲食，要合理搭配，注重給孩子均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，還有蔬菜水果要多吃，很多小孩不喜歡吃蔬菜，這會(huì)使孩子的營(yíng)養(yǎng)不均衡，所以要多吃蔬菜。
4、積極防治疾病：預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。
1、個(gè)子矮小，兒童在營(yíng)養(yǎng)不良的初期，身高并沒(méi)有什么影響，但隨著營(yíng)養(yǎng)不良程度的加重，會(huì)造成孩子精神萎靡、反應(yīng)遲鈍、食欲不振等，其骨骼生長(zhǎng)減慢，身高會(huì)低于同齡的孩子，會(huì)顯得比較的矮小。
2、抵抗力低下，兒童營(yíng)養(yǎng)不良，身體免疫功能也會(huì)比較低，抵抗力差，容易生病，易患各種感染，如反復(fù)呼吸道感染、肺炎、結(jié)核病、鵝口瘡、中耳炎、尿路感染等，若家中誰(shuí)感冒生病，孩子就很容易被傳染，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
3、智力低下，兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，如鐵、蛋白質(zhì)、鋅、碘，以及維生素B1、B6等元素的缺乏，會(huì)在一定程度上影響孩子的智力，導(dǎo)致孩子智力低下，對(duì)其正常的學(xué)習(xí)生活造成大的影響。
4、精神狀態(tài)不好，兒童營(yíng)養(yǎng)不良，精神狀態(tài)一般都不會(huì)很好，晚上睡眠質(zhì)量差，容易做夢(mèng)、失眠，白天沒(méi)有精神，精力不易集中，從而影響學(xué)習(xí)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致孩子自卑的心理。
