食譜推薦
除了介紹以上的一些食物外，還有很多常用的食譜可供廣大家長選用，來預防和治療兒童咳嗽。
1.紅糖姜棗湯
食材：紅糖和大棗各30克，姜15克。
步驟：加水3碗，煎服。
功效：去除體內風寒，主治傷風咳嗽。
2.蘿卜蔥白
食材：蘿卜1個，蔥白和生姜適量。
步驟：
(1)蘿卜切碎，加3碗水煮熟。
(2)加入蔥白和生姜，煮熟后連湯水并渣滓一起服用。
功效：可以祛痰，呵護小朋友的肺部，停止咳嗽，對風寒咳嗽尤為有效。
1.調整飲食，少量多次
若寶寶的食物是母乳，則繼續用母乳喂養，而考慮到母乳后半部分有較多的脂肪，建議喂食的前奶多于后奶，這樣可以吸收更多的蛋白質而非脂肪。若寶寶的食物不是母乳并開始添加輔助性食物，則要對其進行控制，選擇平和、細軟、少油、易消化的食物，通過少量多次的辦法減少進食量，必要時在短期內停止給寶寶喂食輔食，使用腹瀉奶粉等。等腹瀉結束后，也要循序漸進，慢慢恢復常態。
2.外用藥物代替抗生素
對于各類細菌感染和其他微生物感染，抗生素雖然能夠有效治療，但遺留下的副作用卻讓人膽寒，更何況有的嬰兒腹瀉的病因與細菌感染沒有一點關系。嬰兒腸道內的菌群生態系統還較為脆弱，抗生素的使用極有可能殺害有益菌群，不僅不能有效治療腹瀉，還會對寶寶的健康造成危害。
3.補充水分，避免油膩
在寶寶腹瀉期間，及時為寶寶補充水分是緊迫重要的工作之一。水分的流失兇猛而快速，如果寶寶長期處于脫水狀態，則會阻礙身體正常新陳代謝，情況將會變得非常不利，寶寶也很難恢復過來。媽媽可以給寶寶喂一些胡蘿卜水或寶寶平時愛吃的低糖果汁等，避免脫水。除了補充水分，還要補充營養，不要因為寶寶拉肚子就什么也不給吃，粥、土豆泥、熟蘋果泥等都是寶寶可以消化的食物。而一些油膩的食品脂肪含量過高，寶寶既沒有胃口，也不能消化，容易造成寶寶負擔，對于這類食物則要做到真正禁食。
結語：小孩的身體很是脆弱，因此要在日常生活中保護好小孩，讓小孩不會因為疏忽而影響到小孩的成長與健康，上文詳細的講訴了小孩上火吃什么好的快，小孩咳嗽吃什么好的快以及小孩拉肚子怎么辦，希望大家能夠記住。
