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寶寶不吃飯怎么辦 孩子不吃飯是什么原因

  小寶寶要想健康成長,飲食是很重要的。但是,很多有小寶寶的父母都很頭疼,因為自己的寶寶不吃飯。那么,寶寶不吃飯怎么辦呢?不吃飯是什么原因導致的?下面就一起來看看吧。

  寶寶不吃飯怎么辦

  充足的睡眠很有必要

  睡眠是十分重要的,這點很多父母可能不是很了解。其實寶寶的消化活動和大腦皮質密切相關,若是睡眠不足,這是會抑制丘腦下部的進食中樞的,會減少消化液和胃腸道的蠕動。所以,充足睡眠很重要。

  飲食定時定量方法妙

  定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射,每當臨近吃飯時,他的消化系統便會活動起來,產生饑餓感,從而為進食作好準備。

  提高進食興趣,搞點花樣很受用

  父母可以嘗試經常改變食物的烹調方法。注意改變食物色香味,這樣可以提高孩子吃飯興趣,促進食欲。

  強迫進食,適得其反

  很多家長覺得寶寶吃飯吃得少,一定非讓他多吃幾口。其實由于受到生理、心理和環境因素的影響,寶寶有時會多吃一點,有時則可能會少吃一點,這是件很自然的事情,家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食,反而會引起寶寶的反感,久而久之便會產生厭食情緒。

  寶寶不吃飯是什么原因

  家長嬌慣孩子

  現在的孩子受到父母及上一輩、甚至上兩輩的疼愛,這是很自然的。但是有些家長對孩子的飲食習慣也聽之任之,無論什么時候,孩子想吃東西就給他吃,孩子喜歡吃什么就給他買什么。

  有很多父母都將零食當做哄孩子的工具,孩子哭鬧就給些零食。有的人怕孩子餓了,經常是零食不斷,這樣是不好的。

  這樣導致一些兒童吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食,胃總處于“工作”狀態而沒有足夠的食物排空時間,處于不饑餓的狀態,于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感,孩子自然會食欲不佳。

  喂養不當

  母乳是4個月以前嬰兒好的營養品,4個月以上的嬰兒,母乳的營養成分就不能滿足其生長發育需要了。所以4~6個月后必須逐漸增加輔食直至斷奶。

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