越容易溶解鈣質的吸收就越好，鈣只有在離子狀態(tài)才能被很多的吸收，這些離子鈣包括氯化鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣。
產品要有正規(guī)的批號。擁有正規(guī)的藥品或保健品批準文號才是國家承認并批準生產的合法產品，質量和安全才有保證。
(2)選擇維生素AD制劑
在為孩子補鈣的同時，一定要補充幫助鈣質吸收的維生素D。維生素D的主要功能是促進腸道內鈣的吸收，并使它沉著在骨骼、牙齒等需鈣器官，此外，維生素D還可以促進腎臟對鈣的重吸收，從而減少鈣質流失。
另外，維生素A對嬰幼兒的骨骼生長也有著重要作用。當嬰幼兒體內缺乏維生素A時，骨組織將會發(fā)生變性，軟骨內骨化過程將會放慢或停止，并且可使腎小管上皮損傷，影響鈣的重吸收，使骨量下降，骨質疏松，骨密度下降。
補充維生素D的方式主要包括食補、曬太陽和維生素AD制劑三種。如果單純食補和曬太陽還不能滿足維生素D的需求，為了滿足寶寶正常的維生素D營養(yǎng)，我們還可以通過維生素AD制劑來補充。維生素AD制劑可以幫助每天獲得適當?shù)淖銐蛄康木S生素D。
寶寶缺鈣有哪些癥狀
1、寶寶容易煩躁不安，常常不明原因哭泣，而且缺鈣會不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;
2、寶寶出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
3、寶寶的頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況;
4、媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒有其他的疾病，但是卻比同齡孩子更晚出牙，或者是牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒松動，易崩折，過早脫落;
5、寶寶囟門閉合遲，肌無力;
6、寶寶神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;
7、寶寶前額高突，形成方顱，或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;
8、寶寶厭食、偏食大多是因為身體的鈣元素攝入不足，易導致食欲不振，進而導致寶寶智力跟不上，免疫功能下降;
9、寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
總結：看了本文我們知道小寶寶缺鈣是很普遍的事情，媽媽們不需要過分擔心。可以通過飲食來補鈣，比如多喝一些牛奶，吃一些豆類和豆制品，也可以適當?shù)某砸恍﹫怨行┧褪卟藢ρa鈣效果都不錯。另外還可以給寶寶飲用維生素AD制劑來補鈣哦。
