相信每個寶媽都遇到過這個問題，寶寶生出來了，是否要繼續(xù)進(jìn)行補(bǔ)鈣。在媽媽身體內(nèi)的時候，媽媽可以吃一些鈣片或者是富含鈣含量的食物來進(jìn)行補(bǔ)鈣。但是寶寶生出來了，很多的的食物他是不能吃的。那么要如何給寶寶進(jìn)行補(bǔ)鈣呢?今天我們就來看看，新生兒補(bǔ)鈣吃什么好?新生兒應(yīng)該從什么時候開始補(bǔ)鈣?新生兒需要補(bǔ)鈣嗎?新生兒有哪些補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)。接著往下看吧。

　　新生兒補(bǔ)鈣吃什么好

　　1、牛奶

　　牛奶是好的補(bǔ)鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當(dāng)喂食寶寶一些牛奶。

　　2、骨頭湯

　　骨頭湯的營養(yǎng)十分豐富，有利于骨骼的生長。所以嬰兒可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯來補(bǔ)鈣。而且骨頭湯還能夠延緩中老年人的骨骼老化問題。

　　3、海產(chǎn)品

　　多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補(bǔ)鈣。(海產(chǎn)品給嬰兒應(yīng)注意防止嬰兒過敏)

　　4、新鮮的果蔬

　　比如像菠菜、韭菜、茭白和香蕉、蘋果、菠蘿等新鮮的水果蔬菜，對補(bǔ)鈣也非常有幫助。它們含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)鈣的吸收。所以媽媽們可以用這些水果給寶寶做一些果汁。

　　5、吃補(bǔ)鈣劑

　　有時寶寶光靠吃飯補(bǔ)鈣往往跟不上，寶寶缺鈣比較嚴(yán)重了，就需要適當(dāng)?shù)慕o寶寶服用鈣劑。在服用鈣劑時，要注意不同的鈣劑吸收量不同，鈣含量也不同。有資料顯示，碳酸鈣含鈣量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。專家指出，應(yīng)該選擇含鈣量高、價格相對低的產(chǎn)品。乳酸鈣雖然含鈣量不很高，但是吸收效果好，是給寶寶補(bǔ)鈣不錯的選擇。

　　新生兒什么時候開始補(bǔ)鈣

　　1、嬰幼兒：因?yàn)閷殞氝€小，不能進(jìn)行戶外活動，所以每天光照的時間比較短。會影響體內(nèi)維生素D的生成。這樣不利于鈣的吸收。所以，兩歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)該注意補(bǔ)充鈣和維生素D。

　　2、早產(chǎn)兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的孩子：這些孩子比其他孩子更加容易缺鈣，所以應(yīng)注意提前預(yù)防。

　　3、營養(yǎng)條件過好，體重超常的兒童：這些孩子對鈣的需求比一般孩子要多。

　　4、挑食、厭食、消化不良、膳食營養(yǎng)不合理、不愛喝奶的孩子應(yīng)注意補(bǔ)鈣。

　　5、患病的孩子：嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復(fù)呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易由于這些疾病而影響鈣的吸收造成缺鈣癥狀的出現(xiàn)，因此，兒童在患病期間家長應(yīng)在治療疾病的同時考慮到鈣和其他營養(yǎng)素的合理補(bǔ)充。