2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

　　3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調(diào)味。>>給力營養(yǎng)食譜 對抗寶寶便秘

　　菠菜牛肉粥

　　材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干。

　　做法

　　1、準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

　　2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

　　3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。

　　兩歲寶寶怎么護(hù)理

　　主食

　　食物要以混合食物為主，在三餐之外，還可以給寶寶加一些點心，但是要注意，點心要適量，和晚餐的時間不能離太近，防止影響食欲，要避免高熱高糖食物。

　　營養(yǎng)元素

　　孩子每天生長發(fā)育所需要的鐵約為12毫克，應(yīng)選擇動物性輔食如瘦肉、肝臟、魚類中含的鐵吸收率大約在10%-20%，而米面等食物中鐵的吸收率只有1%—3%，但大豆中鐵含量高，吸收率也較高。

　　睡眠

　　2歲孩子每24小時需要13小時睡眠。通常，他們會在晚上睡11—12小時，然后或許會在下午睡上1—2小時。孩子可能拒絕上床睡覺。但每天都堅持就寢程序和規(guī)定是好的一個辦法，這樣才能教會孩子好的睡眠習(xí)慣。

　　牙齒護(hù)理

　　寶寶兩歲時發(fā)牙，主要是臼齒，要特別注意口腔清潔。方法很簡單，即在喂奶或食用其他輔食后喝幾口白開水，用以沖洗口腔內(nèi)殘留的食物殘渣。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。

　　總結(jié)：本文為大家介紹了兩歲寶寶的食譜和做法，相信大家看完之后都有了更多的了解。各位可以根據(jù)寶寶的實際情況選擇食用。此外，文中還介紹了一些兩歲寶寶的護(hù)理方法，希望可以幫到大家。