寶寶的飲食是比較特殊的，在寶寶到了一定的時間段是可以添加輔食的，那么十個月寶寶吃什么比較好呢?如何給寶寶添加輔食呢?今天就為大家介紹一下是個月寶寶吃什么好?下面就一起來看看吧!

　　十個月的寶寶吃什么

　　首先，輔食要利于十個月的寶寶咀嚼和吞咽。

　　十個月寶寶已經進入萌牙期，所以需要學習咀嚼了，此時，媽媽要給寶寶選擇有利于寶寶咀嚼和吞咽的輔食，以促進寶寶咀嚼肌和頜骨的發育，幫助牙齒萌出。

　　在這方面，建議媽媽給寶寶吃些細軟的面條，鍛煉寶寶的咀嚼能力，市面上的寶寶面就很不錯，優選100%特制低筋小麥粉制作，不添加食鹽，而且面身十分柔軟細滑，容易煮熟，也更利于寶寶咀嚼和消化，還有獨立的營養伴侶包，科學搭配各種營養素，加到煮熟撈起的面條中，既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止面條煮久導致營養的流失。

　　其次，輔食質地比之前更為粗糙。

　　十個月的寶寶適合吃一些硬度適中、質地較粗糙的食物，這樣才能鍛煉咀嚼能力，對于牙齒的萌出非常有利。如果寶寶一味地吃質地和口感細膩的食物，日后可能難以接受其它口感的食物。

　　再者，輔食種類與口味更加豐富。

　　隨著寶寶一天天長大，寶寶對于營養的需求也會變大，媽媽應該及時為寶寶補充身體發育所需營養，輔食要做到蔬菜、水果、肉類等食物合理搭配，以給寶寶提供更多口味和質地的選擇。

　　十個月的寶寶輔食做法

　　十個月的寶寶已經進入萌牙期，會長出數顆小牙齒，此時，媽媽在飲食方面可以側重選擇有利于鍛煉寶寶咀嚼、吞咽能力的輔食，如玉米、豆類、面包片等。那么十個月寶寶常見的輔食種類有哪些?一起來看看。

　　1、蔬菜泥

　　做法：準備新鮮的蔬菜少許，將新鮮的菜葉洗凈后切碎，放入鍋中加少量水煮熟，待煮軟后即可食用。

　　2、香蕉薯糊

　　做法：準備半根香蕉、一個雞蛋、1/4個馬鈴薯、少許牛奶;先將馬鈴薯去皮切粒，隔水蒸20分鐘壓成茸狀;再把雞蛋煮熟去殼，取出1/4的蛋黃壓成茸;然后將香蕉去皮壓成茸，后把蛋黃茸、馬鈴薯茸及香蕉茸拌勻再添加些牛奶拌勻即可食用。

　　3、肉糜粥

　　做法：將豬瘦肉洗凈，用刀剁碎或放入絞肉機內絞2次再炒熟;后放入已煮稠的粥內，加少許食鹽調味后就可以吃了。

　　4、紅小豆泥

　　做法：首先將紅小豆撿去雜質洗凈放入加水的鍋內用旺火燒開，然后加蓋改小火燜煮至爛成豆沙;其次將鍋置火上，放入少許油，下入紅糖炒至溶化;后倒入豆沙改用中小火炒好即可。

　　5、蘋果薯團