3、由便秘引發(fā)

　　寶寶牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細(xì)的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多，如果健身運(yùn)動和活動又較少的話，就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發(fā)生便秘，從而導(dǎo)致化熱、化火。另一方面，寶寶本身的腸道蠕動功能弱，消化液的分泌較少，易導(dǎo)致便秘，這是虛火內(nèi)燥的常見表現(xiàn)。

　　嬰兒上火怎么辦

　　寶寶上火了，寶寶難受，媽媽心疼。為了幫助寶寶快速“滅火”，媽媽可以適當(dāng)給寶寶服用一些副作用小的中成藥。不過，對付寶寶上火，媽媽們好嘗試從飲食方面、生活方面來進(jìn)行調(diào)理改善。

　　1、堅持母乳喂養(yǎng)

　　母乳是嬰兒理想的食物，因?yàn)槟溉橹泻械途厶堑臐舛群芨撸鼈円远替溙堑男问酱嬖谟谀c道中，在腸道中可以快速提高有益菌的繁殖，可以防止寶寶上火。

　　2、選好配方奶粉

　　人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)選用適宜的配方奶，并在兩次喂奶間隙，多給寶寶喂食白開水。

　　3、合理添加輔食

　　4個月的小寶寶要適時添加輔食，如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;寶寶6個月后，除母乳喂養(yǎng)外，還應(yīng)合理補(bǔ)充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預(yù)防上火和便秘的作用。

　　4、培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣

　　寶寶的飲食應(yīng)該清淡，注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果。此外，要讓寶寶少吃零食，尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物。

　　5、養(yǎng)成生活好習(xí)慣

　　培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，及時為寶寶補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，這也是在清理腸道，排除廢物。此外，要讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，減少病菌感染的機(jī)會，比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯后漱口等。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于嬰兒上火的相關(guān)內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了嬰兒上火的原因，也知道了嬰兒上火怎么辦，年輕小夫妻如果對這方面沒有經(jīng)驗(yàn)，不妨來看看。