睡前補鈣吸收好
睡眠期間是長身體的時候，也是骨骼對鈣吸收力強的時候。可以在睡前給寶寶服用易吸收的鈣制品，讓鈣能充分吸收。
維生素D促進鈣吸收
補充維生素D，好用曬太陽或服用魚肝油的方式。陽光是維生素D的天然原料，多讓寶寶接受陽光照射，比如上午1小時，下午1小時;而魚肝油的攝入量則以每天400-800國際單位為佳。
精確選擇補鈣產品
選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的寶寶專用鈣產品。一般可以選擇一些名度較高，并且鈣元素單一的鈣產品，但也注意不要盲目跟著廣告走，一定要看清鈣元素的含量以及吸收率和溶解度。當然，好的方法還是由專業醫生為寶寶推薦補鈣產品。
補鈣量要適當
科學表明，當寶寶每次攝入鈣低于或等于50毫克時，吸收率高。所以每次給寶寶服用鈣制品可以量少一點，分成多次服用，這樣可以保證一天當中很多時間都有鈣的補充。
給寶寶做補鈣日記
爸媽可以給寶寶做一段時間的補鈣日記，精確計算寶寶每天鈣的攝入量。如果當天結果低于寶寶基本需鈣量，就說明寶寶今天補充的鈣是不足的，反之亦然。時間久了，你的心里自然就有數了。
專家提示
維生素D勿過量
雖然維生素D能夠幫助鈣質吸收，但要注意維生素D并非營養品，不可過量補充。如果寶寶過量服用維生素D，會使體內維生素D蓄積過多，導致維生素D中毒，進而引起食欲下降、惡心、消瘦等。建議各位爸媽好在醫生的指導下，給寶寶科學地補充維生素D。
母乳補鈣為佳
母乳是寶寶獲得鈣元素的佳途徑。母乳中鈣和磷的比例為2：1，合適于寶寶對鈣的吸收。母乳喂養的寶寶每天可從母乳中得到225毫克~250毫克的鈣元素，足以滿足6個月內以內的寶寶發育需要8個月~1歲的寶寶也只要稍微補充一些鈣就夠了，即每天給予75毫克~100毫克的鈣元素。
配方奶粉吸收好
對于非母乳喂養或者已添加輔食的寶寶，配方奶粉等奶制品就是補鈣的佳選擇。一般而言，每800毫克的奶粉已經有600毫克的鈣含量，這已經足夠滿足0~3歲寶寶每日的鈣需求量。3歲以上的寶寶則可每天適當增加100毫克~200毫克左右的鈣元素。
為寶寶選擇單一鈣劑
鈣本身吸收率較低，如與鋅、鐵其他元素同補，會變得更加難以吸收。因此給寶寶補鈣好選擇易吸收的單一鈣制劑。另外，補鈣應該是給寶寶微調的過程，爸媽們千萬不可簡單對待，如果實在拿不準寶寶是否缺鈣，好去醫院做個微量元素檢查，制定有效補鈣計劃。
給寶寶補鈣，這當然是好事。但現今有許多爸媽給自家寶寶補鈣時總是不得其法，總以為補的越多越好，但你知道嗎?
補鈣制劑全知道
大多數爸媽給寶寶補鈣，都是通過鈣制劑來實現的。一般而言，鈣制劑的好壞，主要是根據含可利用鈣元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素來綜合判斷。以下就具體分析一些寶寶常用的補鈣制劑。
結語：以上就是小編為大家介紹的新生兒補鈣會便秘嗎的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了寶寶補鈣的一些事情，知道了寶寶補鈣的時間以及補鈣注意事項，所以各位家長也請注意，不要給寶寶進行錯誤的補鈣。
