物理降溫

　　物理降溫方法有

　　局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等，其中以局部散熱降溫法簡單易行，適合家庭常用。

　　1.多飲白開水

　　由于患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因， 使體液丟失較多， 因此要注意多補充液體， 好的液體當數白開水， 不管是前期預防還是后期的治療過程中， 多喝白開水都很重要， 這便于防止脫水現象的發生， 并可減少呼吸道內分泌物的粘稠和干結， 利于患兒咳出痰液。

　　2.多吃蔬菜和水果

　　兒童患感冒時， 體內維生素的消耗增加， 血中維生素的含量降低， 所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果， 以增加患兒的抗病能力。

　　3.進食易消化的食物

　　患感冒的兒童， 由于胃中消化酶的活力受到影響， 一般會出現食欲不佳的現象， 甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等癥狀。所以，給患兒進食的食物要容易消化， 不宜過咸或過甜， 不進食油膩或刺激性的食物。

　　4.不宜吃顆粒狀硬果類食物

　　患兒感冒期間， 易伴有咳嗽癥狀， 進食顆粒狀硬果類零食要特別注意， 預防食物誤吸人器官引起氣管異物。

　　5.病患期間要少食多餐

　　對于感冒期間的兒童， 飲食的護理既要滿足孩子的口味， 還要注意營養的合理搭配。除早、中、午餐外， 上午再各加餐次，食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥為宜。

　　寶寶感冒咳嗽流鼻涕的食療

　　寶寶要是生病了，很多媽媽都希望能不打針吃藥就不打針吃藥，因為打針也會讓寶寶受苦、凡藥三分毒。于是就會問有沒有哪些食療方是能緩解寶寶感冒咳嗽流鼻涕的呢?是有的哦，快來看看吧!

　　1、玉竹粥

　　玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。用法：將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再進行第2療程。

　　2、百合梨糖

　　百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。將百合洗凈，梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次頓服。1日2次。

　　3、銀耳羹

　　銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透后，摘除雜質，洗凈并分成片狀，然后加適量水煮開，并用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖 另加水煮化，打入雞蛋，并兌入清水少行攪勻后，入鍋中煮開，并攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內， 起鍋時，加入少許豬油。

　　4、蔗漿粥

　　新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　5、花生煲冰糖

　　花生米100—150g，冰糖適量。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

　　6、金銀花粥

　　結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的寶寶咳嗽流鼻涕的一些知識，其實很多時候寶寶的抵抗力是很低的，這個時候就需要家長的細心照顧了。相信很多朋友上了上面的內容都有了一定的了解。 后祝愿每一個寶寶都能健康的成長。