孩子的消化道有限，少食多餐很有必要，每天可以多給孩子喂幾次飯，不僅可以讓孩子更好的吸收，還可以避免由于一次性進食過多而引起的消化不良，消化功能是促進孩子健康生長的重要因素，因此孩子在發育成長時期一定要注重孩子的飲食，做到少食多餐。
4、不宜生冷寒涼
由于孩子各個器官都十分敏感，在孩子就餐時，要避免食物溫度給孩子帶來的刺激。在選擇食物的時候，要掌握食物的溫度，感知食物溫度高低，對孩子會不會造成影響，孩子感知食物的溫度要比成年人來的更強烈。
例如家長如果覺得熱，那孩子食用時一定會覺得更熱，只有家長覺得有點冷時孩子才會覺得剛剛好，因此溫度的把握很重要。如果食物過熱，不僅給孩子的消化器官帶來損失還會影響孩子的食欲，過冷的食物也是一樣，它們不僅會刺激到孩子的敏感神經，還會出現腹瀉、腹痛等癥狀。
5、不宜苦辣辛熱
不論是成年人還是小孩，都應該少食刺激性的食物。尤其是孩子，他們的各個器官都比較嬌嫩，沒有生長完全，因此更不能食用刺激性比較強烈的食物。如果進食太熱太辣的食物，容易損耗孩子的氣血，導致身體虛弱，影響正常發育。還有一方面，若是進食過辛過辣的食物，會嚴重傷害身體的各個器官。
結語：每個人都想把所有好的東西給自己的孩子，想自己的孩子可以健康快樂的成長。在上文中小編也為各位講解了有關小孩的飲食禁忌，相信大家也有所了解了，也應該知道不是所有自己認為有營養的東西都是對孩子好的，應該要遵循孩子的膳食需要，還有在烹調方面也要選擇恰當的方法，讓孩子真正的健康成長。
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