豬血豆腐青菜湯
原料
豬血、豆腐、青菜、蝦皮。
做法
1、豬血、豆腐切成小塊，青菜洗凈切碎。
2、水開后，先加入少量的蝦皮、鹽，再加入豆腐、青菜、豬血。
3、煮3分鐘，加調(diào)料即可。
補(bǔ)鈣奧秘：豬血是補(bǔ)鐵的優(yōu)秀食品，它具有含鐵豐富、易吸收，價(jià)廉物美等優(yōu)點(diǎn)。蝦皮含有大量的鈣、磷是嬰兒的補(bǔ)鈣食品。相信10個(gè)月寶寶會愛吃的。
蓮子桃子番茄湯
原料
蓮子、桃。
做法
1、蓮子(已去芯)提前用清水泡一夜;
2、桃子去核切塊備用。蓮子、番茄沙司，放入清水中煮沸。文火煲30分鐘。
3、加入桃子煮沸后，轉(zhuǎn)文火煲10分鐘，就可以了。
補(bǔ)鈣奧秘：桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng);具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛經(jīng)，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗，盜汗等癥。
結(jié)語：寶寶的健康成長離不開鈣，補(bǔ)鈣是寶寶成長必需做的事。以上是小編總結(jié)的有關(guān)寶寶補(bǔ)鈣的食譜以及寶寶補(bǔ)鈣食譜的做法，希望小編的推薦能夠幫助到寶寶們，寶媽們，趕快動起手來吧！
