風熱咳嗽食療方法

　　1.梨+冰糖+川貝

　　把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。因為現在的寶寶普遍貪涼，熱了就吹空調，一年四季都在吃寒涼的水果，所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

　　2.煮蘿卜水

　　白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

　　3.荸薺

　　荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。

　　4.西瓜

　　能治一切熱癥。寶寶如患了風熱咳嗽，可給他多吃西瓜。

　　5.桑杏冰糖飲

　　桑葉(于品)5克，杏仁3克，冰糖5克。 疏散風熱，宣肺理氣。適用于小兒外感風熱，咳嗽，痰黃或痰白色而黏，鼻塞。

　　6.馬蹄水

　　3～4顆馬蹄去皮切成薄片。加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

　　7.陳皮水

　　陳皮、山楂、甘草各3～5片，加3～4碗水煮開即可。煮開后變溫加蜂蜜一勺。不管哪種咳嗽都可以飲用，1歲以內寶寶用白糖取代蜂蜜。

　　痰熱咳嗽表現為

　　咳嗽痰多，稠黏難咯，發熱面赤，目赤唇紅，口苦作渴，煩躁不寧，甚則鼻衄，小便短赤，大便干燥等癥狀

　　痰熱咳嗽食療方法

　　1.蘆根粥

　　鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前兩味藥取汁，入米煮粥，待熟時煮粥，稍后再加生姜煮熟即可。

　　2.杏仁糖

　　帶皮苦杏仁、冰糖，碾碎混合制成杏仁糖，早沖服一次，每次3克。

　　3.花生煲冰糖

　　花生米100～150g，冰糖適量。將花生米洗凈，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。

　　4.松子仁粥

　　松子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量，將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然后調入蜂蜜，早晚分2次溫熱服食。

　　5.蔗漿粥

　　新鮮甘蔗若干，粳米50g。將粳米加入400ml煮成稀粥，然后將新鮮甘蔗洗凈切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

　　6.玉竹粥

　　玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。將玉竹洗凈，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。