4、鍋內(nèi)的湯再次煮開(kāi)，并煮1分鐘左右。
5、等菜末熟了即可出鍋。
功效
對(duì)于不愛(ài)吃蔬菜的小朋友來(lái)說(shuō)，菜末米湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇。油菜營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有豐富的維生素，有利于提高人體免疫力。而且還能夠降低血脂，活血化瘀，幫助肝臟排毒，還能寬腸通便，治療便秘。
3、掛面湯
材料
掛面100克。
做法
將掛面在開(kāi)水中煮約15分鐘，舀湯晾溫后喂食。
功效
掛面湯富含蛋白質(zhì)，易于消化吸收，有增強(qiáng)免疫力、平衡營(yíng)養(yǎng)吸收的功效，注意不要買那種散裝的掛面。
4、蓮藕湯
材料
蓮藕500克、胡蘿卜2根、冬菇10朵。
做法
蓮藕洗凈切段拍松，加水放入攪拌器打成蓮藕醬;胡蘿卜去皮切段，同樣放入攪拌器打成漿;將冬菇浸軟切碎;取紫砂煲洗凈，放入蓮藕漿、胡蘿卜漿和冬菇末，加水適量，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火慢煲1個(gè)小時(shí)，不加任何調(diào)料，給寶寶喝湯。
功效
蓮藕味甘，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽，易于消化，適宜給寶寶滋補(bǔ)。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，在小腸壁以及肝細(xì)胞中可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A對(duì)維護(hù)皮膚和黏膜的完整性、提高視力和免疫力非常有效。
5、糙米糊
材料
糙米80克、水500毫升。
