寶寶反復發燒吃什么好
只有均衡的飲食才能增強小孩抵抗力,才能讓小孩身體盡快恢復健康。那么,小孩反復發燒吃什么好?爸媽可以讓孩子在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物,多吃容易消化的食物,例如米湯。另外,讓孩子養成良好的飲食習慣,挑食、偏食會容易造成營養不均衡,導致身體抗病力減弱,容易受病毒入侵。
(1)米湯
米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收,把大米煮爛后去渣即得米湯。
(2)綠豆湯
綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
(3)鮮果汁
在夏天可以喝西瓜汁,它有清熱解暑,止渴,利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺,清心,止咳,去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕,化痰,清肺,通絡等作用。
炒綠豆芽
做法
(1)把綠豆芽揀去雜質,洗凈;
(2)把鍋燒熱,放入植物油,燒至九成熱時;
(3)將綠豆芽下鍋,翻炒去生即成。
作用:中醫認為經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。綠豆芽是祛痰火濕熱的家常蔬菜。
米醋蘿卜菜
做法
(1)將蘿卜洗凈,切成小的薄片;