膽囊癌是一種常見的疾病，很多人對這一疾病并不是很了解，那么今天小編就為大家介紹一些有關于膽囊癌預防的小知識，希望這些常見的小知識能夠在日常生活中幫助大家，特別在飲食方面我么要多加注意防范。

　　膽囊癌預防

　　要想預防膽囊癌,首先應了解膽囊癌是怎樣發生的。

　　膽囊癌的病因至今為止尚不十分清楚 , 但根據流行病學統計與下列因素有關 ： 性別、年齡、飲食、致癌物質、膽囊炎膽石癥、膽囊息肉等。

　　①膽囊癌好發于 50 歲以上的女性。

　　②有 70%_90% 的膽囊癌病人合并有膽囊炎膽石癥。這可能與膽囊炎膽石癥時造成的粘膜上皮發生反復損傷、修復、異型化 , 后導致癌變有關。另外 , 膽石癥時由于膽汁排空受阻 , 發生膽汁淤滯及細菌感染使膽酸轉化為致癌物質。

　　③嗜油膩飲食者可增加患膽囊炎膽石癥的機會 , 故也就增加了患膽囊癌的可能性。

　　④動物實驗時 , 給倉鼠口服亞硝酸基膠等致癌劑可誘發膽囊癌。

　　⑤膽囊息肉中的膽囊腺瘤、腺肌瘤是膽囊癌相關性息肉 , 可發生癌變。

　　合理飲食,它是防止膽囊癌的辦法之一。魚類及海產類食物有助于清膽利濕、溶解結石，能削減膽囊癌發病的風險。

　　富含纖維素、維生素A和維生素C的蔬菜和生果：是維護膽囊健康的常見食物。特別是蔥類蔬菜對膽囊癌有必定防止效果，其間大蒜頭和洋蔥對膽囊的維護效果更為明顯。茶葉特別是綠茶，能夠有效地按捺膽囊癌細胞的增殖和分散。

　　每晚喝一杯牛奶或早餐時進食一個雞蛋：能夠推進膽囊進行守時縮短和排空，以削減膽汁在膽囊中的停留時間，加強膽囊的縮短功用。但現已患有膽囊疾病的人要注意少吃此類食物，不然可能會誘發膽囊炎的急性發生。因而，這點在膽囊癌的防止中要特別的注意

　　注意飲食的調節,養成良好的飲食習慣，禁食辛辣，少食厚膩食品，不要飲烈性酒。膽囊癌病人因膽汁排泄不暢影響食物的消化和吸收，特別是對脂肪性食物更難消化，病人常表現納呆、食少、腹脹、大便不調。選擇易消化吸收并富有營養的食物，如新鮮水果和蔬菜，少吃或不吃高脂肪食物，禁煙酒，多飲開水。

　　心理,堅持愉快的心理狀態，情緒因素對疾病的發展和膽囊癌治療效果及預后都有著重要關系。醫護人員應鼓勵病人堅持愉快的心態，樹立戰勝疾病的信心，充沛發揮機體的潛在能力，使患者能夠積極配合治療，提高效果。

　　身體,適當參加體育鍛煉和輕體力勞動，忌長時間坐臥、活動過少，以利肌體功能的恢復。術后兩三個月內，可以進行像散步這樣的活動，以促進機體的恢復。靜臥休息時應保持舒適的臥位，一般以左側臥位、仰臥位為佳，以防膽囊部位受壓。

　　康復,定期復查遵醫囑服藥并定期到醫院復診，遇有不適應及時就診。在醫生指導下，服用消炎利膽的藥物，如西藥消炎利膽片，中藥大柴胡湯合金鈴子散加減等，并根據不同情況，補充維生素b、c、k等，對保護肝臟、防止出血有重要意義。