7、黑豆

　　黑豆為大豆的黑色種子，性平味甘，具有祛風(fēng)活血利水的功效，可與車前草、粳米同服以治療各種結(jié)石。

　　8、橙子

　　研究顯示，橙子中所含的維生素C含量很高，可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸鹽，從而使膽汁中膽汁酸鹽的濃度下降，兩者聚集形成膽結(jié)石的機(jī)會也就相應(yīng)減少。另外，橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。

　　9、浮小麥

　　浮小麥為小麥干癟輕浮的種子，性涼味甘咸，有收斂益氣的功效，可用于長期結(jié)石伴有鏡下血尿者。

　　10、赤小豆

　　赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石。

　　膽結(jié)石飲食預(yù)防方法

　　膽結(jié)石是膽管樹內(nèi)(包括膽囊)形成的凝結(jié)物，是臨床常見的消化系統(tǒng)疾病之一。膽結(jié)石是一種常見病，患膽結(jié)石的原因一般跟飲食習(xí)慣有關(guān)，可不要蔑視這小小的結(jié)石，人們一旦患上膽結(jié)石，有可能導(dǎo)致一系列的病變。俗話說“預(yù)防勝于治療”，注意飲食習(xí)慣的改善，徹底遠(yuǎn)離這種病。那么，膽結(jié)石有哪些飲食預(yù)防方法?

　　1、慎食菠菜預(yù)防膽結(jié)石

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過多，尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一?

　　2、睡前別喝牛奶預(yù)防膽結(jié)石

　　由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。

　　3、多吃蔬菜和水果預(yù)防膽結(jié)石

　　蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內(nèi)后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，故有利于治療和預(yù)防結(jié)石。

　　4、肉類、動物內(nèi)臟要少吃

　　控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。因此，日常飲食應(yīng)以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。

　　5、少吃食鹽預(yù)防膽結(jié)石

　　太咸的飲食會加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

　　結(jié)語：上述是關(guān)于膽結(jié)石的一些知識介紹，現(xiàn)在患上膽結(jié)石的患者還是有很多的，所以如果大家還是有一些不良習(xí)慣的話，可能下一個患者就是你了。身體是自己的，所以即使再忙大家也要多加關(guān)注自己的健康哦!