做法
1、準備花蛤、姜、蔥、蒜。
2、花蛤買回后先在淡鹽水里浸泡半天吐盡泥沙，然后用雙手搓洗幾遍，后再用刷子刷洗干凈。
3、鍋中加水，放入生姜。水開以后，倒入花蛤，煮至全部開殼，待稍微冷卻后取出花蛤肉。
4、蔥白、姜、蒜分別切成末。蔥姜蒜末放入調料碗中，加入生抽、白糖、醋、香油，蠔油攪拌均勻。
5、一部分蔥葉切成蔥絲，放入清水中洗一下，以便卷曲。把蔥絲鋪在盤邊，再盛上花蛤肉，配上料汁，即可食用。
三、冰糖杞菊銀耳羹
材料：銀耳15克、菊花10克、枸杞子10克、冰糖50克。
做法
1、準備好銀耳、冰糖、菊花。銀耳提前泡發，洗凈，撕小朵備用。
2、菊花摘凈雜質，用冷水浸泡。
3、銀耳倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火燉煮30分鐘。
4、加入冰糖，燉煮5分鐘。倒入菊花，燉煮5分鐘。燉好的銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。
結語：長期對著電腦給眼睛帶來了很大的傷害，電腦族每天對著電腦數小時，眼睛得不到休息很容易產生視力疲勞。以上是小編總結的有關緩解視疲勞方法，希望小編的推薦能夠幫助到電腦族們！
