近些年來，關(guān)于猝死的事例相信大家都略有耳聞，一旦該問題來襲，在很短時(shí)間內(nèi)，可能就讓人始料不及，如果救助不及時(shí)，人可能說沒就沒了。誰又會(huì)希望自己遇到這問題呢?但我們有必要了解一些常見的常識(shí)，比如哪些人是猝死的高危人群?來臨前，身體會(huì)有哪些異常表現(xiàn)?若能學(xué)會(huì)預(yù)防并及時(shí)發(fā)現(xiàn)端倪，或許能及時(shí)止損，防止帶來不可逆轉(zhuǎn)的影響。

　　哪些人群更需注意？

　　長期熬夜加班，精神處于緊繃焦慮狀態(tài)的人，這類人往往過度勞累，身體早該需要休息了，睡眠長期嚴(yán)重不足，心率容易異常，體內(nèi)的電解質(zhì)也容易紊亂，這是一個(gè)重要的原因;而且情緒波動(dòng)也比較大，會(huì)增加心臟和血管的負(fù)荷，風(fēng)險(xiǎn)也較高。

　　跟職業(yè)也有一定的關(guān)系，比如長期從事計(jì)算機(jī)行業(yè)的人，每天長時(shí)間面對電腦，再加上久坐不動(dòng)，血液循環(huán)和代謝會(huì)受阻，血管更易出故障。一旦出現(xiàn)堵塞或破裂了，就可能會(huì)帶來急性的問題;比如從事制造業(yè)工作的人，特別是工作環(huán)境嘈雜惡劣的，體力耗費(fèi)較多，身體不斷透支，再加上平時(shí)社交較少，很多壓力難以排解，風(fēng)險(xiǎn)也比較高。

　　還有睡覺經(jīng)常打鼾的人，如果睡眠呼吸暫停超過一定的時(shí)間，很容易在睡眠中發(fā)生該問題。

　　平時(shí)比較固執(zhí)急躁，很容易沖動(dòng)的人，這類人血液中的腎上腺含量較高，過于激動(dòng)，血壓容易飆升；還有一種是雖然比較急躁沖動(dòng)，但會(huì)壓抑自己，不會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)，這種性格的人一樣要注意。