現(xiàn)代人的生活質(zhì)量都比較高，有很多人也舍得為自己花錢(qián)，特別是愛(ài)美的女性，為了留住青春，讓自己更顯年輕，就會(huì)各種保養(yǎng)。確實(shí)也會(huì)有成效，在與同齡人作比較的時(shí)候，就會(huì)顯得更加年輕。甚至有的年齡大的人，也看不出年齡，整個(gè)人就看著很年輕?？墒怯械牟?0歲出頭，就有很多皺紋，就很顯老，與同齡人就拉下了很大差距。比別人更顯老的原因是什么？

　　為啥一樣都是30歲出頭，你比別人老得快？

　　你的睡眠可能比別人少，更顯年輕的人，睡眠會(huì)比較充足，每天都有規(guī)律的睡眠作息，到點(diǎn)就會(huì)睡覺(jué)，每天睡眠質(zhì)量都很高。身體的激素分泌，代謝能力都會(huì)比較好，就可幫助保養(yǎng)身體、保養(yǎng)皮膚，休息好了，整個(gè)人的精神狀態(tài)也會(huì)很飽滿，自然就顯年輕。而你總是會(huì)熬夜，一天比一天睡得晚，生物鐘已完全被打亂。睡眠不充足，激素不穩(wěn)定，體內(nèi)的毒素?zé)o法清除干凈，滲透到皮膚中，就會(huì)容易產(chǎn)生問(wèn)題，加快衰老。

　　情緒太多，對(duì)人體影響也比較大。長(zhǎng)時(shí)間的處在不良情緒中，就會(huì)影響人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)臟腑也會(huì)有損傷，尤其是肝氣的運(yùn)行會(huì)受阻，不能順暢的流通，代謝也就會(huì)變差，毒素和垃圾運(yùn)不出去，會(huì)積累在體內(nèi)，就會(huì)破壞人體健康，給皮膚帶來(lái)問(wèn)題，加快人體的老化，還有皮膚的老化，皺紋就會(huì)爬上臉龐，怎么能不顯老。