微笑，可以不斷促進腸胃的蠕動能力，在微笑過程中，腸胃活動能力變得更快，食物消化吸收速度明顯加快，消化功能得到顯著提升，自然也會變得更加健康。
笑一笑，會發現自己情緒變得更加放松，不再感覺到拘謹，甚至會發現，在微笑的時候，會有很強烈的幸福感。而這樣的幸福感，剛好可以把人們心中的抑郁情緒得到化解，過度的焦慮、抑郁對健康會造成很大影響，甚至在這焦慮、抑郁背后，面臨神經方面問題。
很多人在大笑的時候，會說“不能笑了，都笑出魚尾紋了”，可見，通過微笑，可以拉伸、收縮人們的肌肉，促使皮膚肌肉變得更有彈性，說微笑可以美容，并不是夸張的說法，通過微笑，會發現人們的皮膚彈性增加很多。
經常微笑，會讓人精神更加飽滿，活力更加旺盛，這樣的情況，讓人做什么事情，都活力四射，通過微笑，獲得健康。
盡管笑一笑，并不能真正達到年輕十歲的作用，但是，經常微笑，對身體保健，還是有非常好的幫助，通過微笑，會發現這些好處，將會悄悄找上身，希望你能提前關注，通過微笑獲得健康，身體變得更好，無疑是最好的結果。悲傷也是一天，快樂也是一天，為什么不快樂度過每一天呢?
