不僅更年期的女性會(huì)出現(xiàn)，很多剛生完寶寶的人，也會(huì)有這種感覺，因?yàn)樯鷮殞毜木壒剩訉m變大，壓迫到周圍部位，使其敏感性變低，就會(huì)出現(xiàn)尿頻的情況。生完寶寶后，此處放松了，盆底肌松弛，容易有漏尿的情況，在大笑或者是咳嗽的時(shí)候，都可能會(huì)有漏尿。

　　患有糖尿病的人，也容易有尿頻的情況，尤其是夜尿次數(shù)會(huì)明顯的增多，因?yàn)轶w內(nèi)的血糖量升高，人體就容易渴，喝水量增多，排尿就會(huì)加重，特別是那些患有高血糖的人要多注意點(diǎn)。

　　尿路出現(xiàn)感染的人，容易出現(xiàn)尿頻、尿急的情況，在排尿的過程中，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)尿痛，這個(gè)時(shí)候，多是炎癥的影響，刺激到身體，使得身體有排尿的欲望。此時(shí)就要注意調(diào)理，別一直放任不管。

　　如何改善尿頻、尿急？

　　出現(xiàn)尿急、尿頻后，一定要及時(shí)的調(diào)理，根據(jù)自身的情況，針對(duì)性的改善。可以控制自己的飲水量，減少尿液的生成，還需注意情緒的調(diào)理，保持在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，深呼吸，舒緩神經(jīng)。

　　對(duì)于體內(nèi)有炎癥的人，就是在排尿的過程中，會(huì)有一些疼痛感，這類人群需要尋求專業(yè)的幫助，及時(shí)的消炎，減少損害。

　　對(duì)于其他人，不妨試一試盆底肌鍛煉，使得此處的肌肉緊實(shí)，減少尿頻的情況，多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，就是肛門一松一緊的過程，可以改善兜不住尿的情況。

　　尿液是身體的晴雨表，通過它的變化，可以看出很多的健康問題，尿頻、尿急都是身體異常的信號(hào)，需要盡早的調(diào)理，減少損害。