想要更準確地了解血糖情況,一天內應該多次測量血糖,取平均值,也不容易出現誤差。要知道空腹和餐后,血糖值是不一樣的。
如果不想血糖值出現誤差,一天至少測量3-4次,情況較為嚴重的,還要多測量3次左右,這樣做更有利控制血糖。
基本的測量,就是空腹,餐前、餐后測量。情況不算嚴重的,可以每天測一次空腹血糖,也可以兩三天測一次餐后血糖。如果情況還算穩定,可根據情況去測量血糖。
主要應該注意的還是情況較為嚴重的,一定要多測量幾次,尤其是餐后血糖,具體了解,才能更好規劃下一步調理方法。
測量時,哪根手指測量較為準確?
測量血糖時,哪個手指測量較為準確,建議扎無名指。有人可能覺得每根手指都一樣,還真不一樣,每個手指分布血管不一樣,出血量也不一樣,而且使用頻率也不同,可能就會存在差異。
要說哪個手指測得更準,就是無名指了。無名指上有毛細血管,血液供應量就比較充足,而且無名指平日使用也較少,就不容易發生感染。
當然,有人說測血糖前會洗手,也就無所謂會不會發生感染,確實如此。能想起來洗手,就會無關緊要,若有人測血糖前,并沒有想到要洗手,就有可能發生感染,也就會影響血糖值。
除了無名指,還有一個手指,也還可以,就是小拇指,使用率較低,血液供應量也還可以。希望你在測血糖時,能夠注意到這一細節。
關于在家測血糖的相關注意事項,已經了解差不多了。了解完血糖情況,就要開始調理,別太盲目,基本的方法,還是在飲食、運動、睡眠、情緒上多做調理,再加上相關藥物,就能很好的穩定血糖。