放屁是正常的生理現象，每個人身體內都會存在一些多余氣體，為了避免這些氣體在身體內累積損害到其他器官，就需要將氣體排出，所以就會有放屁的現象。沒吃東西卻肚子脹脹的動不動就放屁怎么回事？
也有人把放屁理解為是身體在排毒，這樣理解也沒有問題。氣毒本就是中醫所說的“毒”，放屁自然可以當成是在排毒。只不過，放屁次數是有限制的，一天放屁次數過多，就不好了。
即便是在排毒，身體也不可能無時無刻在排毒，一天放屁的次數在5~20個之間，還算是正常的。放屁次數過多則說明身體內的濁氣太多了，這就不是正常的生理現象。很多人放屁次數增多的同時，還會感覺到肚子脹脹的，這兩種現象的背后其實是同一種原因。
放屁多，肚子脹，說明存在胃腸脹氣。正常情況下人的胃腸道內氣體數量是有限的，大概在150毫升左右。氣體數量過多，就會產生脹氣，并增加放屁的次數。
腸道內的氣體不會無緣無故增多，一旦增多就說明體內會存在一些問題。或是飲食習慣不好，或是腸道消化功能有問題，又或是其他的疾病，今天我們就來具體了解一下。
飲食習慣不好，飲食習慣主要表現在吃的食物種類和吃飯的方式。一些淀粉含量高的食物，比如土豆、紅薯等，就容易產氣，吃多了身體內的氣體便會增多，難免會有腹脹感。同時，碳酸飲料、果汁等也是產氣的源頭。
吃飯方式集中體現為吃飯的速度和吃飯的注意力，如果吃飯速度過快，又喜歡和人說話，吸入的氣體就會增多，難免會使得飯后有飽脹感，甚至放屁次數增多。
