艾葉中含有一些營養成分，幫助清除體內的濕氣，達到一個暖宮的效果，子宮中寒氣去除，溫暖了，經血流通順暢，還可以改善痛經的情況，幫助調理月經。
晚上用艾葉水洗頭，還可以解決男女的一大麻煩事，就是失眠。當代的男女，都容易出現失眠的情況，晚上睡不好，身體的免疫力就會下降，容易出問題。
而艾葉中有安神的成分，用來洗頭，在洗頭的過程中，按摩一會頭皮，幫助調節腦部的神經，可以起到一個鎮靜安神的作用，入睡的速度加快，睡眠質量會提高。
不僅僅洗頭有這樣的效果，用艾葉水泡腳也能達到這樣的效果，腳部穴位多，艾葉水通過穴位進入經脈，鎮靜安神的效果會更好。
而且用艾葉水泡腳，還有祛濕排毒的效果，體內濕氣重的人不妨試一試。就是那些整天感覺全身無力、口臭嚴重，還有糞便不成形、黏膩以及虛胖的人群，適合用艾葉水泡腳，可以改善身體的不適。
艾葉水的妙用還有很多，不光是洗頭、泡腳，還可以殺菌除螨，皮膚上有螨蟲，或者是被褥上有螨蟲，都可以使用艾葉水。在我們生活中，螨蟲是無處不在，對身體會造成損害，可以使用艾葉水清洗，除螨效果好。
看得出來，艾葉的用途是真廣泛，大家也可以根據自身的情況，合理的使用艾葉，小病小痛的都可以解決。建議大家使用陳艾，效果會更好，老話不是說“家有三年艾，郎中不必來”，沒有嘗試過的你，不妨試一試，相信你會收獲到好處的。
