為啥提倡在刷牙的時候刷幾下舌苔呢?有些人的舌苔是不僅比較的白，而且還很厚，聞上去還有一股濃重的臭味，其實著往往是不刷舌苔的后果，要是去看醫生，醫生也會提醒他們要去刷自己的舌苔。
確實很多人在刷牙的時候，是不會去清潔自己的舌苔的，每次在清潔完牙齒之后就大功告成了。但是殊不知口腔內的細菌是不會只帶在牙齒上的，有不少的細菌還會殘留在舌頭上，舌苔也就成了它們的天堂，再加上平時的不注意一清潔，一些雜質殘留在上面，細菌就有足夠的營養進行繁殖，所以舌苔長時間的不清潔就會滋生很多的細菌，危害口腔健康，甚至是影響整個身體的健康。
刷牙的時候刷幾下舌苔對身體有哪些好處?
首先就是能夠有效去除口腔異味。一些人一張嘴就是一股濃重的口臭，就是去刷了牙也沒有用，不要一會那股腐臭的味道又會卷土重來，最后連肝臟的健康都檢查了，愣是沒有找出口臭的源頭，其實要是去口腔科檢查一下，醫生就會告訴你，舌苔該刷一刷了。其實有時候這臭味的來源還就是在舌苔上，但是不去清潔，只是一個勁的刷牙，最后當然是不能夠有效地去除口腔異味了。
所以在刷牙的時候，不要忘記去刷幾下自己的舌苔，將上面的雜質殘留清理掉，這樣也就不會有食物殘渣腐爛的味道，也不會因為細菌的大量滋生出現濃重的異味，口臭有時候就被這樣動動手，轉一轉牙刷給解決了。
