手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人所必須的一個(gè)附屬品，且不說(shuō)手機(jī)里的游戲、視頻有多好看好玩，日常生活也和手機(jī)有著緊密的聯(lián)系。出門(mén)乘車(chē)要掃健康碼、買(mǎi)東西幾乎都是掃碼支付、甚至連水電煤氣都可以通過(guò)手機(jī)實(shí)現(xiàn)繳費(fèi)……手機(jī)占據(jù)了人們大部分的生活，在科技飛速發(fā)展的現(xiàn)今，沒(méi)有了手機(jī)真的可以說(shuō)是什么事也做不好了。

　　這樣看來(lái)，手機(jī)的確是必需品，但是人們?cè)诳臻e的時(shí)候也“舍不得”放下手機(jī)。尤其是對(duì)于平時(shí)上班時(shí)間緊張的年輕人來(lái)說(shuō)，上班的時(shí)候要忙工作沒(méi)空玩手機(jī)，抓住一點(diǎn)空子就拿起手機(jī)刷刷刷，我們最閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候就是在上廁所的時(shí)候了。有的人上廁所時(shí)間長(zhǎng)，又不能走動(dòng)，干不了其他事的時(shí)候就會(huì)選擇坐在馬桶上玩手機(jī)。

　　其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，身體很多部位都會(huì)受到傷害

　　1、傷害眼睛

　　玩手機(jī)最明顯的就是會(huì)給眼睛帶來(lái)傷害，如果在上廁所的時(shí)候玩手機(jī)，那么注意力一般是不會(huì)被分散的。因?yàn)槌耸謾C(jī)，也沒(méi)有其它能夠吸引到我們的地方，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致近視、眼疲勞的現(xiàn)象出現(xiàn)。

　　一些已經(jīng)近視的成年人可能會(huì)帶有僥幸心理，認(rèn)為度數(shù)已經(jīng)固定了就不會(huì)再漲了，但實(shí)際上，如果我們長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)，用眼過(guò)度的話(huà)，還是會(huì)給已經(jīng)受損的視力造成傷害的。眼部的疾病看似不痛不癢，但嚴(yán)重起來(lái)也可能會(huì)致使失明。

　　2、傷害心腦血管

　　我們?cè)趲锿媸謾C(jī)的時(shí)候是非常專(zhuān)注的，本來(lái)只用10分鐘就可以解決的變成了20分鐘、30分鐘。這樣容易造成大腦缺氧的現(xiàn)象出現(xiàn)，也會(huì)引發(fā)一些心腦血管方面的疾病。我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)間蹲廁以后，準(zhǔn)備站起來(lái)的時(shí)候卻覺(jué)得天旋地轉(zhuǎn)，這就是因?yàn)槲覀兊难獕后E然增高、大腦供血不足了。不要單純地以為血壓升高只是會(huì)造成高血壓，大不了治療就可以了，其實(shí)這種行為會(huì)誘發(fā)一些突然性的問(wèn)題。