如何應對脫發，避免頭禿?
其實上述產生脫發的原因已經給了我們治療脫發的啟發，首先要做的當然是調整好自己的心態。穩定的情緒是預防脫發的一個比較簡單的方法，舒緩情緒的方法也有很多，比如運動、聊天以及看電影等等，都是能夠讓自己的精神得到很好的放松。這里要提醒大家，能不熬夜就不要熬夜了，越熬夜頭越禿。
其次就是通過飲食來調理。要避免營養不良的出現，及時的滋補頭皮以及頭發，多吃些微量元素比較豐富的實物，像是豆類制品、果干等等。在吃上面下功夫的同時，也要避免吃一些辛辣油膩的食物。
最后就是戒除掉一些習慣。燙發染發對于脫發的人來說最好是不要進行了;喝酒抽煙也是會損傷毛囊的健康，所以想要防止頭禿，減少脫發的癥狀，應該積極地戒掉抽煙喝酒的壞習慣。
綜上所述，年紀輕輕就頭禿，可能與上述因素脫離不了關系，避免脫發不妨試一試上述的方法。
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