飲一杯酒來(lái)消愁，是很多人會(huì)做的事情，但是借酒澆愁愁更愁，一個(gè)不注意，可能就喝多了。現(xiàn)在的人，遇到煩心事會(huì)喝酒;遇到開(kāi)心的事也會(huì)喝酒;喜歡喝酒的人不管開(kāi)心還是不開(kāi)心，都會(huì)喝酒，但長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)身體造成極大的損傷，并且醉酒的感覺(jué)也不太好受。對(duì)于實(shí)在是戒不了酒、又要經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，可以多吃以下提到的這幾種食物，這樣可以加快解酒速度，避免出現(xiàn)一些嚴(yán)重的問(wèn)題。

　　提到解酒，酒友們可能會(huì)下意識(shí)的想到濃茶

　　喝完之后解酒的效果是比較明顯的，所以多數(shù)酒友會(huì)將濃茶當(dāng)成解酒的首選。但是國(guó)外有研究發(fā)現(xiàn)，濃密雖可以解酒，但同時(shí)也會(huì)加重對(duì)身體的危害。濃茶當(dāng)中含茶堿，這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)使人興奮，本身喝酒就容易使人興奮，酒精和濃茶的雙重作用，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)受到更大的刺激，長(zhǎng)此以往，對(duì)大腦的健康是非常不利的。并且，喝茶有利尿的作用，酒精沒(méi)有代謝完的情況下就隨著尿液排出，有可能會(huì)傷害到腎臟，所以濃茶并不是解酒的最佳選擇。

　　想要加快解酒的速度，推薦吃土豆等含淀粉的食物或喝牛奶

　　薯類(lèi)當(dāng)中的淀粉物質(zhì)進(jìn)入腸胃內(nèi)，可以保護(hù)胃黏膜，能夠減少酒精對(duì)腸胃的損傷。淀粉還會(huì)和酒精相結(jié)合，能夠減少人體對(duì)酒精的吸收，所以解酒速度會(huì)更快一些。除此之外，薯類(lèi)停留在腸胃的時(shí)間較長(zhǎng)，能夠更好的吸收酒精，不僅能加快解酒速度，也能幫助預(yù)防喝醉。或者是喝點(diǎn)牛奶，牛奶本身就有養(yǎng)胃的功效，進(jìn)入腸胃后可以保護(hù)胃黏膜，當(dāng)中的蛋白質(zhì)還會(huì)和酒精相結(jié)合，在一定程度上也能起到更好的解酒功效。