其后是干性頭發(fā)

　　干性頭皮一般表現(xiàn)的特征為：頭發(fā)幾乎不怎么出油，3到5天不洗才會(huì)逐漸分泌油脂。這種頭皮的朋友一般也是3-5天左右清洗一次，以此來(lái)保障頭皮的清爽就可以了。

　　其次季節(jié)的改變，需要洗頭的頻率也會(huì)出現(xiàn)區(qū)別，比如夏天的時(shí)候一般油性頭皮的朋友需要1天洗一次頭，那么冬天的時(shí)候可能2-3天洗一次頭就足夠了。其它兩種類型的頭發(fā)也是同樣情況而延長(zhǎng)。

　　同時(shí)洗頭時(shí)我們一定要注意盡量要用溫水洗頭，這樣頭皮更容易接受。而不是因?yàn)橄奶焯鞖庋谉峋瓦x擇用冷水洗，冷水洗頭容易讓大腦皮層受到刺激從而感到頭痛、甚至是中風(fēng)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)由于一冷一熱的刺激導(dǎo)致猝死。

　　那既然不是洗頭的原因?qū)е旅摪l(fā)，其根本原因究竟是什么呢?

　　遺傳因素

　　脫發(fā)其實(shí)絕大部分的原因都是遺傳導(dǎo)致的，脫發(fā)的人一般頭發(fā)中雙氫睪酮的含量比較高，而這種成分會(huì)導(dǎo)致皮下毛囊不斷萎縮、壞死。這也就是造成脫發(fā)的本質(zhì)原因。

　　飲食問(wèn)題

　　飲食方面也是造成脫發(fā)的原因之一，尤其是一些油炸食品或者炭烤食品，這些不僅沒(méi)有一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，還對(duì)身體有很大的損傷。這就會(huì)導(dǎo)致發(fā)根營(yíng)養(yǎng)供給不上造成脫發(fā)。

　　作息問(wèn)題

　　作息方面也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因，現(xiàn)在脫發(fā)的年輕人越來(lái)越多的原因就是作息導(dǎo)致的，越來(lái)越多的年輕人處于熬夜的狀態(tài)，如果長(zhǎng)時(shí)間的“白天不起，晚上不睡”會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過(guò)多，也是引起脫發(fā)的一大原因。

　　要想遠(yuǎn)離脫發(fā)，一定要做到以下幾點(diǎn)，堅(jiān)持早睡早起，不熬夜：多吃一些富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的蔬菜：盡量少吃或者不吃一些含有添加劑防腐劑的食品：保持頭皮發(fā)根清潔。如果能將這幾點(diǎn)堅(jiān)持做到并持之以恒地做下去的話，一定可以更加有效的降低脫發(fā)的概率的。

　　結(jié)語(yǔ)：看完這篇文章，相信大家對(duì)于清洗頭是否會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、脫發(fā)的真正原因以及如何避免脫發(fā)一定有了更多的了解?為了讓我們避免造成脫發(fā)、讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣。