如果在沒有攜帶紙巾的情況下想打噴嚏，還有一個辦法，就是對著自己的胳膊打。這樣做的話，雖然無法阻止唾液噴出，但至少可以保證唾液和病菌不會在空氣中傳播。只是這種做法最多用來應急，最好還是隨身攜帶好紙巾或手帕。
想打噴嚏的時候千萬不能憋回去
有的人因為自己打噴嚏的聲音太大而感到不好意思，所以想打噴嚏的時候會選擇將鼻子捏住，閉緊嘴巴將噴嚏憋回去。這樣的做法看似是在保護自己的形象，可其實是在傷害自己的身體。
將噴嚏憋回去的時候，經常會有種自己的鼓膜被脹開的感覺，這是因為呼吸道的壓力無法從口鼻處釋放，對咽鼓管造成了沖擊，從而使鼓膜出現異常。如果不清楚這個危害，繼續將自己的噴嚏憋回去的話，長期下來還有鼻出血或鼓膜穿孔的危險。所以想打噴嚏的時候，只要用紙巾捂好口鼻，防止噴出飛沫，就可以正常的打出噴嚏。
很多時候，我們想打噴嚏是因為呼吸道受到了刺激，也有的時候，是因為受涼生病了。打噴嚏是很自然的生理反應，每個人都會有這種情況，所以想打噴嚏的時候，不需要刻意阻止，只要做法正確，就沒有任何問題。
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