凡事都有對立面，才能維持世界的平衡。有美的就有丑的，有白道就有黑道，有健康的就有危險的，有真的就有假的......就比如“真與假”，有時候光用眼睛看一眼就可以分辨出來，實在不行用手摸一摸、用嘴嘗一嘗、再不行就上網搜搜資料，或者聽老一輩的經驗，有些時候我們確實能夠明察秋毫，但有些時候也會被“糊了雙眼”，白白錯失好東西。哪些健康知識是正確的？

　　生活中，你以為這些健康知識不可信，可能是真的

　　①：經常節食會引發脂肪肝

　　是真的!現在的人承擔了很多的社會壓力，加上飲食的不健康不規律，引發肥胖。身體過度肥胖會引發脂肪肝，就會開始盲目節食減肥，其實節食也會增加患上脂肪肝的風險，只不過這種脂肪肝疾病屬于是營養不良脂肪肝。

　　因為身體沒有攝入足夠的營養成分，體內代謝的器官就沒有辦法好好的工作，例如代謝器官肝臟的運轉沒有營養的加持，當然就會從身體其他地方獲取所需的能量，通過血液傳送給肝臟。血液中的脂肪就會堆積在肝臟，也會影響肝臟的功能，引發脂肪肝。不僅是節食、暴飲暴食、運動過少、經常過量飲酒都會導致脂肪肝。

　　②：眼藥水滴在眼球上，藥效會降低

　　是真的!從事伏案、對著電腦工作的人，眼睛疲勞也是常事，會有干澀、紅血絲、酸痛的癥狀，要是一會就緩解那也沒什么事，有時候還是離不開眼藥水。警覺的人應該會發現眼藥水為什么別人滴一會眼睛就舒服了，自己就感覺沒有什么效果，那可能是因為你沒有滴對。

　　很多人會直接把眼藥水滴在眼珠的中間，其實這是不對的，眼藥水是一種藥，不僅會刺激眼角膜，同時經常眨眼，還會流淚，藥效會降低。應該滴在下眼瞼，輕輕地閉上眼睛，等待藥效的發作。

　　③：天冷更容易減肥

　　是真的!冬天常被人認為是養膘的季節，到了春天天氣暖和了就開始運動，夏天身材一樣好，這是很多人的計劃，但是卻沒有多少人實現的，夏天依然是一身肥膘，因為你錯過了減肥的好時節——冬天。

　　冬天身體為了保暖，產生大量的熱量，代謝速度就會升高。這時候要是你發現了這個減肥的好時機，稍微的動一動那身體的糖分、脂肪就會被高效率的消耗，即便是冬天穿得再多，也不怕顯得像個球了。

　　以上3條健康知識，很多人都會覺得是假的。就像是你走路，路上有一張嶄新的一百塊錢，你看這么容易就得到，心理作用就會以為這是假的，說不定是人家從銀行剛取出來的新幣，白白錯失百元大鈔。

　　有弄真成假的，就有弄假成真的。很多正確的健康知識被我們忽略，同時也會有很多知識明明是假的，卻讓很多人都深信不疑，真是虧大發了!