年輕時力氣大，精力旺，整天到處跑到處跳，很少有疲憊的時候，而上了年紀后總是感覺“腿打軟”，不得不說真是老了。不過也有一部分人，明明還沒老了，那膝蓋卻好像不是自己的，有時根本不聽使喚。
走路“腿打軟”，多半是以下幾種原因
1、老年人腿打軟
老了之后看看自己的腿，是不是肌肉少很多，皮膚也沒有彈性了，正因如此，內部的骨骼缺少包裹和支撐，所以很容易感覺腿腳不便。而且因為頻繁使用，骨骼被磨損出現(xiàn)炎癥，甚至還長出骨刺，一到走樓梯或不平坦的路面時，就會覺得腿使不上力。
還有一種可能是血液不暢，比如說血脂高，血液流到下肢在反流時比較吃力，容易堵塞，而且堵塞后又會影響肌肉收縮，患者就會感覺疼痛、僵硬、痙攣。
2、中年人腿打軟
尤其是女性朋友，走路經常一個踉蹌，很容易跌倒，多半是雌激素下滑帶來的不良反應。骨骼肌肉不分家，而它們倆都需要穩(wěn)定的激素水平支撐，可是到了四五十歲后，機能下滑，分泌的雌激素也隨之減少，骨骼和肌肉得不到濡養(yǎng)，于是就出現(xiàn)下肢無力感。
3、年輕人腿打軟
現(xiàn)在雖然不愁吃喝，但是有的人觀念改變，覺得瘦為美，還跟著網紅減肥法，天天吃果蔬充饑，很少補充蛋白質和脂肪，肌肉沒有力量，體脂率太低，四肢太過纖細，所以活動時就容易腿打軟。
