抑郁癥是常見的精神障礙、心理健康問題，影響著全球數(shù)以百萬計的人。許多時候，身邊的親友、同事或者鄰居可能正在經(jīng)歷抑郁癥，但我們卻沒有注意到他們所處的困境。因此，接下來將重點探討身邊人患有抑郁癥有什么行為表現(xiàn)，以幫助我們更好地認(rèn)識并支持那些可能需要幫助的人，減少悲劇的發(fā)生!

　　首先，什么是抑郁癥?

　　1、抑郁癥的定義

　　抑郁癥屬于情緒障礙，通常表現(xiàn)為長期的、嚴(yán)重的抑郁情緒、失去興趣和喜樂感，并對日常生活產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　2、抑郁癥的常見癥狀

　　包括情緒低落、失眠或者過度睡眠、食欲變化、缺乏能量、自我貶低、注意力難集中，甚至可能出現(xiàn)自殺輕生的念頭等。

　　其次，身邊人可能患有抑郁癥的行為跡象：

　　1、社交退縮

　　抑郁癥患者可能會主動回避或者拒絕與他人之間的一切社交活動，包括取消約會、不參加聚會、撤離社交圈子等。

　　2、明顯的情緒變化

　　抑郁癥患者常常表現(xiàn)出情緒低落、沮喪、易怒、無法控制地哭泣以及持續(xù)的消極思維等。

　　3、失去興趣和喜樂感

　　患上抑郁癥后，患者會對平日里喜歡的事物失去興趣，包括個人愛好、工作、偏愛的娛樂活動，嚴(yán)重時，甚至感到無聊、厭倦、空虛等。

　　4、睡眠問題

　　抑郁癥患者可能面臨著睡眠障礙，如難以入睡、睡著多夢、早醒或者過度睡眠的問題，而這些問題的存在又會進(jìn)一步加重患者的身體和心理異常。

　　抑郁癥患者可能經(jīng)歷失眠、早醒或者過度睡眠的問題，這些問題會進(jìn)一步影響他們的身體和心理健康。