茶葉中的茶多酚和其氧化物，進入身體之后幫助吸收放射性物質。患有腫瘤疾病的人在進行放射治療之后，可能會誘發放射性疾病，適量飲茶可輔助治療。
3、提神醒腦
茶中含有一定量的咖啡堿，這種物質進入身體之后能誘發中樞神經保持興奮，因此在犯困、疲勞時可適量飲茶，有助于提神醒腦。此外，咖啡堿能幫助消除體內的乳酸，緩解疲勞。
4、利尿
咖啡堿不僅幫助提神醒腦，還能刺激肝臟，讓體內的尿液快速排出，縮短廢棄物質在體內存留的時間，以免身體重新吸收，減輕對身體的傷害。
飲茶的注意事項
1、不喝濃茶
雖然喝茶對身體的好處較多，但并不是茶越濃好處越多。濃茶會刺激心血管系統和神經系統，對其產生不利影響。長期飲用濃茶可能導致心跳加速，還有可能會誘發心律不齊。
2、喝酒之后不喝茶
喝酒之后不建議立即喝茶。酒精進入身體之后，會進入血液中，通過肝臟轉化成乙醛，乙醛再轉變成乙酸，乙酸經過分解之后形成二氧化碳和水，通過腎臟排出體外。飲茶之后，體內攝入咖啡堿，這種物質利尿，會促進還沒有分解的乙醛進入腎臟中，影響腎臟的健康。
結語：飲茶對身體的好處非常多，適量飲茶有助于提神醒腦、抗氧化、利尿。大家可在上午9-10、下午1-3點、6-7點間適量飲茶，這3個時間段更適合飲茶。此外，喝茶時不建議喝濃茶，也不建議大家酒后立即喝茶，以免不正確的喝茶方式產生不良影響。
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