1、大麥若葉青汁
對于上班族來說，哪種茶解毒排毒適合，那非大麥若葉青汁莫屬了。大麥苗具有清熱解毒，明目健腦，清熱消炎等作用。對治療感冒、各種炎癥、皮膚瘙癢等疾病都有很好的效果。
此外，長期服用大麥若葉青汁，能明目清肺，提高機體的抗氧化能力和免疫力，對于長期面對電腦的上班族來說，大麥若葉青汁真的特別實用。
2、金銀花茶
金銀花具有清熱解毒的作用，還能抗炎消炎。很多感冒藥的成分中都含有金銀花的成分。金銀花在女性的美容養顏方面也有很好的作用。它能抗菌抗病毒，還能調節免疫，還有很好的祛痘的作用。可以將金銀花的花瓣放在沸水中，加上蓋子再煮10分鐘就可以飲用了。
3、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性質溫和，能促進血液循環，降火，對于調節氣血很有幫助。長期服用可達到美容養顏、降脂消脂的功效。做法如下：先將紅茶在開水中煮5分鐘，然后放入玫瑰花瓣用小火煮3分鐘，后加入蜂蜜關火完成泡制。
4、花果茶
泡制花果茶主要用到的食材有：白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。做法如下：先將白果去殼，雪梨去皮切成小塊，再加白菊花一起放入清水中先泡一段時間，待白果變軟之后，放入牛奶后煮沸，然后關火，帶晾溫了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千萬不能再沸水中加入蜂蜜，不然就會破壞蜂蜜中的營養物質。花果茶的主要作用是防止黑色素沉淀，達到祛斑美白效果。
排毒養顏膠囊實際上是一種瀉藥，其瀉下成分為大黃、芒硝。 芒硝是一種礦物，主要成分為硫酸鈉。內服水解后產生大量的硫酸根離子，不易被腸粘膜吸收，存留在腸內形成高滲溶液，使腸內水分不能被吸收，腸內的容積增大，刺激腸蠕動而致瀉。大黃致瀉的機制則與芒硝不同，因其主要含蒽醌、二蒽酮類及其衍生物，能刺激腸道神經叢，促進腸蠕動。
經常服用瀉藥反而能夠引起藥源性便秘。這是因為習慣了用瀉藥通便，會減弱直腸反射的敏感性，以后即使有糞塊進入直腸，也不足以產生導致排便反射的神經沖動，就造成了便秘。 長期服用蒽醌類瀉藥還可致肝硬化和電解質代謝紊亂，是導致結腸黑變病的主要原因。
結語：很多女性朋友都很注重排毒，燕麥、紅豆、海帶、苦瓜等等的食物就具有很好的排毒作用，所以女性朋友們可以多食用這類的食物。盡量不要服用排毒養顏膠囊，會對身體的健康產生一定的危害。平時也可以飲用一些具有排毒作用的茶，效果也是很好的。
