梳頭看起來是很簡(jiǎn)單的一件事情，但是只要你要做的對(duì)，其實(shí)它還能發(fā)揮養(yǎng)生的效果。梳頭的好處是什么?功效可能多到你想不到。如何正確梳頭?梳頭的方式如果不對(duì)，效果就很差了。想知道什么時(shí)候梳頭好，請(qǐng)看下面的介紹吧!

　　梳頭的好處

　　1、梳頭是保護(hù)頭發(fā)的好方法

　　梳頭對(duì)于頭發(fā)是很好的，平時(shí)頭發(fā)很容易糾纏在一起，假如從來都不梳頭，就可能會(huì)讓頭發(fā)變得很亂。經(jīng)常梳頭能夠讓頭發(fā)變得更加柔順，看起來更整齊。而且梳頭的時(shí)候梳子會(huì)按摩到頭皮，有利于頭皮健康，頭皮健康了，發(fā)質(zhì)就會(huì)更好。

　　2、梳頭是促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)的好方法

　　梳頭還能夠促進(jìn)大腦的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轭^皮上面有很多的神經(jīng)和穴位，經(jīng)常刺激它們，就能夠提升大腦的功能。老人常常會(huì)在年紀(jì)大了之后反應(yīng)變得很慢，記憶力也會(huì)下降，其實(shí)就是大腦的功能在退化，建議老人可以每天梳頭來保健。

　　3、梳頭是治療頭痛的好方法

　　梳頭還可以緩解頭痛，因?yàn)槭嶙觼砘氐脑陬^皮上面按摩可以讓頭皮的血液循環(huán)變得更好。頭皮的溫度升高了，血管得的得到了舒張，頭痛的感覺自然也會(huì)緩解了。如果你偶爾會(huì)有頭痛問題，可以試試看這個(gè)方法，效果很不錯(cuò)。

　　4、梳頭是清潔頭發(fā)的好方法

　　經(jīng)常梳頭的好處還體現(xiàn)在清潔頭發(fā)上，能夠有效的剔除掉斷發(fā)、浮皮、污垢、分泌物等等，保持頭發(fā)、頭皮的清潔，促進(jìn)頭部的皮脂腺進(jìn)行分泌，增加新陳代謝。

　　5、梳頭是預(yù)防腦中風(fēng)的好方法

　　老年人經(jīng)常梳頭能夠有效的預(yù)防腦中風(fēng)。經(jīng)常梳頭可以通過刺激靜脈令頭部的毛孔和進(jìn)行排泄，散出身體中的邪氣，從而改善體內(nèi)的新陳代謝。另一方面，經(jīng)常梳頭要有耐心，應(yīng)該梳理十分鐘左右的時(shí)間，直到頭皮表面出現(xiàn)熱量好。

　　6、梳頭是一種養(yǎng)生的好方法

　　現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為人的頭部具有眾多的血管和神經(jīng)末梢，頭發(fā)的顏色直接反映了器官盛衰的變化過程;中醫(yī)方面則認(rèn)為，腦部的精華在于頭發(fā)，頭發(fā)是身體血液剩余多少的體現(xiàn)，主宰了一切精神、神情活動(dòng)。頭發(fā)的情況直接表現(xiàn)了五臟六腑的情況。所以，我國中醫(yī)方面將梳頭護(hù)法作為養(yǎng)生方法之一。