擤鼻涕
有的人甚至用力擤鼻涕到耳痛才罷休，鼻涕從氣道跑到別的地方，直接使耳內壓力改變，很可能會將部分鼻涕擠入咽鼓管引起中耳炎，導致聽力下降。
掏耳朵
掏耳朵是生活中很多人的習慣，主任醫師王武慶指出，耳屎在醫學上被稱作盯聹，是外耳道耵聹腺的分泌物。由于耳道皮膚比較嬌嫩，如果掏耳朵用力不當，易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴重者可致聽力減退、喪失。
從理論上來講，人是不用掏耳朵的，因為外耳道內耵聹可借咀嚼、張口等下頜運動以薄片形式自行排出。
而且，耵聹也并非是一無是處的廢物，其對外耳道皮膚有一定的保護作用，可防止霉菌等有害菌種感染，并黏住進入耳道的灰塵等，而且耳屎的特殊味道，還可防止小蟲接近。
抗生素
生病時不少人都會使用抗生素，但濫用抗生素一樣會損傷聽力，導致耳聾。許多藥物包括慶大霉素、卡拉霉素等抗生素，以及一些退燒藥、鎮痛藥等，都可能對特異性個體或者敏感性個體造成不可逆的聽力損傷。
據研究中心信息顯示，我國7歲以下兒童因為不合理使用抗生素造成耳聾的數量多達30萬。所以，使用藥物時一定要按醫生指示服藥，不濫用。
同時，家長在給患兒看病用藥過程中，多請教有經驗的醫務人員，遵醫囑，不要隨便用藥。
負面情緒
近年來，突發性耳聾的病例越來越多，與現代人的生活節奏越來越快、生活壓力大不無關系。研究發現，生氣、憂郁、悲傷等負面情緒，都可能誘發突發性耳聾。
另外，突發性耳聾患者的情緒波動往往較大，有一部分人會比較急躁，還有些人性格十分內向，容易鉆牛角尖。
臨床發現，一般年輕的耳鳴耳聾患者患病前多有一段過度疲勞期。比如不少白領患者反映耳聾前曾連續加班，睡眠少，感覺十分勞累;學生患者則多表示在考試前有持續熬夜的經歷。
過量飲酒
在中國人聚會的餐桌上歷來少不了美酒相伴，很多人都知道喝酒傷肝，然而飲酒過量還會對耳朵成傷害!對于受到長期、過量酒精刺激后耳部主要會出現耳朵發悶發脹、突發性耳聾等情況，導致聽力受損。
總結：聽力如果不好對于我們的生活會產生很大的影響，所以大家一定不能忽視了聽力，平時也要學會去保護它。比如說不要隨便的掏耳朵，不要過量的飲酒，不要有太多負面的情緒等等。
