蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口腔異味頗有效。
柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口腔異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。
精神壓力過大
生活不規律、精神壓力大等情況通常是都市人的寫照，如果是這種情況造成口苦的話，是無需治療的。但是在日常生活中要有清淡的飲食，同時也要保證足夠的睡眠。
肝功能不好
如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要盡量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。
慢性疾病
有些慢性疾病也會導致口苦的發生，比如糖尿病等。此類病人如果長期感到口苦，嘗試了一些簡單的治療方法也沒有什么作用的話，建議患者還是去醫院檢查一下比較好。
口腔炎癥導致的口苦
如果口腔有炎癥的話，就很容易發生口苦的癥狀。所以如果是這種情況引發的口苦，建議大家去醫院治好口腔炎癥，這樣就能擺脫口苦的煩惱了。
腸胃不好導致的濕熱口苦
現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸里，導致產生了濕熱，建議多喝山楂水等食物助消化，并盡量多走動。
總結：口苦和飲食、精神壓力、慢性疾病以及口腔疾病都有一定的聯系，想要治好口苦的第一步就是找到病因。建議大家平時要多喝水、多鍛煉身體，還要保持良好的心情，這些細節都是可以幫助減輕口苦情況的哦。
