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不枕枕頭對頸椎病好嗎 頸椎病可以這樣預防(2)

  3、心絞痛或心律不齊

  頸背神經根受頸椎骨刺的刺激和壓迫,會引發心前區疼痛、胸悶、氣短等心絞痛癥狀以及心動過速或過緩。當患者的頸部癥狀不明顯而心血管癥狀較重時,往往被誤診。和冠心病不同的是,頸椎病患者的疑似心絞痛癥狀多在低頭工作過久、突然的扭頭或甩頭后發生,患者還會自覺頸部活動受限、頸椎伴有壓痛。

  4、腦動脈硬化或小腦疾患

  由于頸椎增生性改變壓迫椎動脈引起基底動脈供血障礙,導致一時性腦供血不足,患者會在行走中因突然扭頭、身體失去支持而摔倒,并伴有劇烈眩暈或頭痛、惡心、嘔吐、出汗等癥狀。但和腦動脈硬化不同,頸椎病患者發病跌倒后,會因頸部位置改變而很快清醒并站起,不伴昏迷,亦無后遺癥。

  5、視力障礙

  這種情況是由于頸椎病造成的植物神經功能障礙。具體表現為患者的視力下降、間歇性視力模糊、一只眼或雙眼脹痛、怕光、流淚、視野縮小等,有時還伴隨著頸部疼痛。

  如何預防頸椎病

  1、嬰幼兒及青少年時期患上頸椎病的較多。因此,頸椎病的預防,應從兒童時期開始。加強體質鍛煉,促使椎周軟組織強壯有力,有助于增強脊柱的穩定性。更要注意防止外傷和糾正工作、生活中的不良姿勢。頸椎病的誘發因素除外傷外,常見的還有落枕、受涼、過度疲勞、強迫性體位工作、姿勢不良等。

  2、想要在平時有效的預防頸椎病的發生的話,枕頭的選擇應遵循三個原則:柔軟舒適、支撐性好、符合頸椎生理曲度。

  3、要改善坐姿,糾正不良姿勢。在平時看電視、看書、學習的時候千萬要保持舒服的姿勢,這樣才能夠極大的減少頸椎病帶來的痛苦。

  4、上班族就要樹立正確的坐姿,因為這樣做能減少至少40%的頸椎病發病幾率。樹立正確姿勢可總結為一句話,頭部微仰,挺胸,自然放松。

  總結:通過上文小編的介紹,相信大家對不枕枕頭對頸椎病好嗎也有了一定的了解了,不枕枕頭對頸椎病是非常不好的,所以有頸椎病的患者一定要選擇適合自己的枕頭,上文中小編還為大家介紹了預防頸椎病的方法,希望小編的介紹對大家能有幫助。

不枕枕頭對頸椎病好嗎 如何預防頸椎病 頸椎病需要注意什么 
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