在生活中有些人會有睡覺出汗的現象發生，那您知道晚上睡覺出汗怎么回事嗎?平日里睡覺出汗防治方法有哪些呢，在經常出汗的時候吃什么食物能夠有效的緩解呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
晚上睡覺出汗怎么回事
1、更年期
伴隨更年期的潮熱晚上可能發生并導致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。
2、特發性多汗
特發性多汗是一種身體長期產生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。
3、感染
肺結核盜汗是感染常見的。但細菌感染，如心內膜炎的炎癥，骨髓炎(骨頭炎癥)，膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
4、癌癥
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。常見的一種癌癥是淋巴瘤引發盜汗。然而，有一個確診癌癥的人經常有其他癥狀，如無法解釋消瘦和發燒。
5、藥物
服用某些藥物會導致盜汗。抗抑郁藥藥物是一種常見的藥物，會導致盜汗。從8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物有盜汗的情況，其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。
6、低血糖
平時如果你有低血糖的現象的話，那是會導致出汗的。因為人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
7、激素紊亂
激素紊亂也是會導致夜間睡覺的術后出汗的，而激素紊亂包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機能亢進。
8、神經系統的情況
罕見，包括自主神經條件反射失調，創傷后脊髓空洞癥，中風，自主神經病變可能會導致出汗增加，可能導致盜汗。
睡覺出汗防治方法
1、保持干燥
有睡覺流汗現象的人,應該注意勤換衣被,并且經常洗澡,準備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風,避免感冒。
2、降低溫度
在夜間睡覺出汗的時候，可以適當的降低室內的溫度，這樣做能夠起到很好的緩解的作用。
