9、情緒波動連累“心”
回家的路是遙遠的，在回家的路上的心情可謂是五味陳雜，有的人急性子，遇到不舒心的事就會上了“脾氣”。從健康角度來講，閑氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣這五種氣，不僅讓人心情變差，還會在身體里留下“不良記錄”。專家指出，生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼，天長日久，會導致免疫功能低下，臟器病變。特別是身體不好的老年人，在生氣的時候血壓瞬間上升，很容易出現腦溢血、心臟病和心肌梗死。
10、心跳驟停會救“心”
回家路上，遇到突然倒地，心跳驟停的人我們應該積極伸出援手，把他從鬼門關拉回來。首先，運用“一呼二翻三摸四觀”判斷是否有心跳驟停——“一呼”呼叫無反應回聲，“二翻”翻開眼皮眼球不動，“三摸”頸部動脈無搏動，“四觀”胸腹部無起伏，可簡易判斷為心跳呼吸驟停。
積極進行心肺復蘇術
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距患者左胸前乳頭部位40~50cm垂直叩擊2~3次;
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雙手重疊掌根置于患者胸骨下半部，即兩乳頭連線中點，使其胸骨下陷4~5cm ,以100次/分按壓;
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一手下壓前額，一手于頸后向上用力;
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捏緊鼻孔并用雙唇包住口吹氣，每次吹氣時限1秒觀胸廓抬起，頻率8~10次/分;
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雙手掌重疊掌根置于患者上腹部，快速向內向上方施力沖擊數次。
春運回家過年，是中國老百姓拽不走的情結，在這舉家團圓的美好時刻，也要警惕心跳驟停的發生。對于老齡化社會的今天，老年人的心跳驟停的心肺復蘇成功率依然很低。
主要原因是傳統的胸外按壓心肺復蘇方法使老年人幾乎無例外地出現胸肋骨骨折，嚴重影響了心肺復蘇的成功率，胸路不通走腹路的腹部提壓心肺復蘇術就派上了用場，我們要學習掌握。
腹部提壓心肺復蘇采用腹部提壓心肺復蘇儀對腹部進行提拉與按壓，通過使膈肌上下移動改變胸腹內壓力，建立有效的循環和呼吸支持。
1、如果是打算在春節自駕回家的話，那小編就要提醒大家了首先需要考慮的問題主要是安全，平安的回家是每個人都希望的事情，還有租車的好處是你可以根據參加人數和目的地路況選擇不同的車型，可以讓自己輕松而又舒服的回家。
2、費用主要包括：燃油費、過路過橋費、住宿費用、飲食費用等。上路之前，自駕者需對此有所了解，并做好充分準備。
3、在漫長的春運的長途行駛中，其實讓人擔心的就是天氣情況。是有小編提醒大家出于安全考慮，在車主出行前一定要及時的提前關注天氣變化，要盡量避免雨雪天氣。
4、雨雪天氣出行，車主要穩速行駛，同時注意觀察前車狀況，保持適當的車距，若后車跟車距離太近，可輕點幾下剎車，剎車燈亮起后提醒后車注意。起步一定要緩慢，切勿突然加速、制動或者猛打方向盤。行車時要有預見性，制動盡量使用點剎，不要一腳剎死，如果緊急情況下需要急剎車，要瞬間觀察左右及后方車輛，不要亂打方向變換車道，以免出現更大的危險。
5、行車計劃包括的內容主要有日程安排、途經主要城市、行駛里程、三餐投宿地點以及道路狀況等。行車計劃越詳細越好。乘車者可根據該計劃，事先進行相應調整，如做好假日前工作協調，向單位請好假等。
6、小編要提醒大家的是自駕一族，一般都比較缺乏高速公路行車經驗，將在城市道路上“左穿右插”“急停急走”的毛病帶上了高速，這樣做的話是極易引發事故的，是有為了安全，為了能更好的與家人團圓，大家一定要遵守交通的規則。
一、坐飛機回家，需要注意這幾點
(一)訂購機票防被騙，正規網站驗真假
1.在航空公司或正規代理商網站購票，保留購票憑證;
2.使用安全的網銀，若被要求問個人銀行賬戶匯款，可能是詐騙網站;
3.切勿輕信任何理由在ATM機上進行操作;
4.不要單純新任“950”、“400”等免長途費電話的可靠性。
機票驗真：1.在中國民用航空局或航空公司管網輸入信息驗真;2.通過客票背面官方驗真地址查看真偽;3.撥打航空公司客服電話。
(二)忘帶證件莫著急，機場辦證解難題
國內某些機場有這樣的貼心服務，如北京首都國際公安分局就可為旅客辦理乘機臨時身份證明。
旅客只要攜帶戶籍證明或戶口本、駕駛證、社?？?、工作中等有效證件中的一種，提供三張一寸免冠照片，填寫申請表后數分鐘即可完成，方便快捷。如未攜帶照片，機場商務中心可以拍照，立等可取。
(三)隨身物品看管好，擁擠人群需警惕
1.妥善保管隨身行李物品，記清行李數量、及時清點。多人同行時，可懸掛明顯標識以區分，避免錯拿;
2.注意保管證件、手機、錢包等貴重物品隨身攜帶，安檢時集中放置，避免遺忘丟失;
3.乘坐出租車抵離機場時，清點行李物品數量同時索要發票。
當處于密集擁擠環境時，應時刻保持警惕，防止踩踏、擠傷跌倒、擠落物品。如發生被盜、被騙等情況，應及時、就進報警，以利于公安機關開展工作，大限度挽回自身損失。
結語：通過文章我們了解到，想要在漫長的春運的旅途中平安健康的回家與家人團圓的話，不妨試試文章中介紹的方法，這樣做可以是自己的路途不在變得枯燥而充滿危機，另外文章中也極少了春運的注意事項，大家一定要將這些注意事項仔細的看清，讓自己輕松愉快的回家過年。
